Demencia sa považuje za bežnú - takmer očakávanú - súčasť starnutia pre väčšinu ľudí. Navyše mnohí ju považujú za podmienku, pre ktorú existuje veľmi málo možností liečby, podľa článku o psychiatrii online. Nedávno sa však stále viac zameriava na možnosť, že nedostatok vitamínu B12 môže byť faktorom, ktorý prispieva k demencii, čím sa zvýši nádej, že riešenie takýchto nedostatkov pomôže zastaviť účinky tohto ochorenia tak často spojené s Alzheimerovou chorobou.
Význam vitamínu B12
Odborníci na klinike Mayo poukazujú na to, že vitamín B12 pomáha udržiavať zdravie nervových buniek a červených krviniek. Vitamín B12 je tiež nástrojom pri tvorbe DNA, genetického materiálu vo všetkých bunkách. Ryby, mäkkýše, mäsové a mliečne výrobky slúžia ako najspoľahlivejšie potravinové zdroje vitamínu B12, ktoré sú dôležité v stravovaní mnohých ľudí. Vegetariáni - obzvlášť vegáni - môžu mať problémy so zabezpečením denných potrieb B12 kvôli ich neochote konzumovať akékoľvek potraviny na báze zvieraťa.
Známky nedostatku vitamínu B12
Nedostatky vitamínu B12 sa vyskytujú najčastejšie ako únava, strata chuti do jedla, zápcha, strata hmotnosti a ťažkosti s udržiavaním rovnováhy, ako uvádza Národné ústavy zdravia. Navyše môže dôjsť k depresii, zmäteniu, zlej pamäti a demencii u jedincov, ktorí majú nedostatok B12. Výskumníci tvrdia, že akumulácia hymocysteínu v krvi, ktorá sa vyskytuje v neprítomnosti vitamínu B12, si vyžaduje pozornosť. Hymocysteín, povedal, môže súvisieť s neschopnosťou metabolizovať neurotransmitery. Hymocysteín sa teda zdá byť jedným zo spôsobov, akými môžu byť problémy s kognitívnymi funkciami viazané priamo na nedostatky B12.
Rizikové skupiny
Riziko nedostatku vitamínu B12 sa zvyšuje s určitými skupinami. Medzi hlavné patria vegetariáni / vegáni, jedinci s pernicióznou anémiou a tí, ktorí mali gastrointestinálnu chirurgiu. Starší ľudia majú tiež vyššie riziko nedostatku. Podľa NIH má atrofická gastritída - stav postihujúci 10 až 30% starších dospelých - účinok zníženia množstva vitamínu B12 v tele. To vyplýva zo skutočnosti, že atrofická gastritída bola určená na zabránenie absorpcie B12, ktorá sa vyskytuje prirodzene v potravinách. Syntetické formy - ako napríklad doplnky B12 - nepredstavujú rovnaké ťažkosti s atrofickou gastritídou, ale odporúčame konzultovať s lekárom predtým, ako použijete tento prístup na zvýšenie spotreby B12.
Riešenie demencie
Nedostatok vitamínu B12 nemôže predstavovať všetky prípady demencie. Psychiatria Online poukazuje na to, že demencia je často vyskytujúci sa syndróm u staršej populácie viazaný na rôzne faktory. Alzheimerova choroba predstavuje určitú časť výskytu demencie, rovnako ako prirodzený pokles mozgovej aktivity, ktorý sprevádza pokročilý vek. Avšak nedostatok vitamínu B12, na rozdiel od väčšiny ostatných faktorov, ktoré prispievajú k demencii, možno riešiť. Použitie doplnkov zvyčajne zlepšuje hladiny B12 v ľudskom tele. Hoci to nemusí úplne zvrátiť účinky demencie, niektorí veria, že ťažkosti, s ktorými sa stretávajú demencia, môžu byť znížené.
Prípadová štúdia
Jeden prípad štúdie, ktorá odráža túto nádej vplyvu vitamínu B12 na demencie je popísané v článku napísanom Norbert Goebels M. D. a Michael Soyka M. D. Uvádzajú na 64-ročný muž, ktorý bol hospitalizovaný pre zmätok a zrútenie. Muž časom postupne stúpa, ale výlet do nemocnice vznikol ako dôsledok vážneho narušenia kognitívnych funkcií. Zaznamenali sa aj príznaky nedostatku vitamínu B12 - vrátane straty hmotnosti a nedostatku chuti do jedla, čo vyvolalo liečbu obsahujúcu vitamín B12. Päť týždňov do režimu, lekári hlásili, že kognitívne schopnosti človeka boli výrazne lepšie. Goebels a Soyka rýchlo poukázali na to, že tieto zistenia nie sú presvedčivé. Uznávajú však, že takéto prípady sa javia povzbudivé ako potenciálny nový spôsob riešenia demencie.
