Vráska je akýkoľvek záhyb alebo záhyb, ktorý sa objaví na koži. Je to spôsobené príliš veľkým vystavením slnku, čo spôsobuje poškodenie kože alebo prirodzene podľa veku. Vrásky ovplyvňujú mužov aj ženy a môžu vás vyzerať staré, najmä ak je veľa z nich. Zistilo sa, že krémy proti vráskam a ďalšie ošetrenia spôsobujú vyhladenie vrások.
Krok 1
Na tvár používajte exfoliačný krém, najmä okolo oblasti úst. Exfoliácia rozpúšťa povrchovú vrstvu pokožky, ktorá obsahuje odumreté bunky kože. Pozrite sa na silný komplex alfa hydroxy kyseliny (AHA). Táto chemikália pomáha postupne znižovať vrásky a odfarbenie a pomáha pleti absorbovať krémy proti vráskam.
Krok 2
Na postihnutých miestach používajte vysoko kvalitný krém proti vráskam. Tieto obľúbené krémy fungujú, pretože obsahujú kolagén, ktoré sú stavebnými kameňmi vašej pokožky. Tieto krémy znižujú a utesňujú vrásky a jemné línie. Môžete zakúpiť krém proti vráskam v drogériách. Opýtajte sa svojho lekárnika, ktorý krém proti vráskám je pre váš typ pokožky dobrý. Pred použitím krému postupujte podľa pokynov na obale.
Krok 3
Prestaňte fajčiť, ak ste už fajčili, a držte sa ďaleko od pasívneho dymu. Fajčenie zahŕňa zvrásnenie rúk. Robiť to znova a znova po mnoho mesiacov alebo rokov môže spôsobiť tvorbu vrások okolo úst. Fajčenie môže tiež spôsobiť zmenu farby pokožky a ovplyvniť krvný obeh, čo vyzerá ako stará.
Krok 4
Aplikujte opaľovací krém na postihnuté miesta, aby ste zabránili ďalšiemu vývoju nových vrások. Ultrafialové lúče slnka môžu spôsobiť, že sa kolagén vo vašej pokožke rozpadne, čo spôsobuje vrásky, tmavé škvrny a prehnanú pokožku. Aplikujte opaľovací krém s faktorom ochrany proti slnečnému žiareniu (Sun Protection Factor) 60 a viac ako 30 minút predtým, než vyjdete von.
Krok 5
Zabráňte predčasnému starnutiu a vráskám pri konzumácii potravín bohatých na antioxidanty. Antioxidanty pomáhajú doplňovať, vyživovať a posilňovať pokožku. Antioxidanty vám môžu vyzerat ako mladí a súčasne vám poskytujú energiu a posilňujú imunitný systém. Potraviny bohaté na antioxidanty zahŕňajú rajčiny, bobule, cesnak, špenát, celé zrná a sójové bôby. Spotrebujte každý deň aspoň 3 šálky týchto druhov jedál.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Exfoliačný krém
- Krém proti vráskam
- Opaľovací krém
varovanie
- Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete s vlastnou liečbou vrások a iných stavov kože.
