Trhliny v nohách sa vyskytujú, keď je pokožka extrémne suchá a tlak na päte chodidla spôsobuje, že koža kĺže bokom. Prasknuté nohy sú náchylné k infekcii a u pacientov s cukrovkou je riziko vážnej infekcie ešte väčšie. Podľa Národného ústavu pre cukrovku a zažívacie choroby a choroby obličiek (NIDDK) vysoká hladina glukózy v krvi sa živí baktériami, čo spôsobuje, že sa množia a spôsobujú ťažšie liečenie infekcií. Z tohto dôvodu je nevyhnutné okamžite liečiť popraskané diabetické nohy a vyhľadávať lekársku starostlivosť o akékoľvek otvorené alebo krvácajúce rany na nohy.
Krok 1
Sledujte nohy každý deň na trhliny, vredy a príznaky infekcií kože. Prasknuté nohy sa ľahšie liečia, ak sa chytia skoro. NIDDK uvádza, že denné kontroly nôh sú ešte dôležitejšie, ak trpíte zlým obehom alebo poškodením nervov.
Krok 2
Umyte nohy vodou a jemným mydlom. Nečistite nohy, pretože to môže zvýšiť suchosť a zhoršiť praskanie, poznamenáva Národné centrum pre prevenciu chronických chorôb a podporu zdravia. Po umytí jemne osušte nohy a medzi prsty.
Krok 3
Hydratajte nohy masťou na báze oleja každé ráno a opäť pred spaním. Vysoké hladiny glukózy spôsobujú, že vaše telo stratí tekutinu, čo zhoršuje suchú pokožku. Pravidelné zvlhčovanie kože na nohách pomôže predchádzať vredy a trhliny. Navyše poškodenie nervov spojené s cukrovkou môže znížiť množstvo, ktoré potíte, čo môže viesť k zvýšeniu suchosti a krakovania pokožky.
Krok 4
Majte na vrchole mozoly. NIDDK odporúča používať pemzovú dosku alebo sendvičovú dosku na oddelenie zhrubnutých koží, kukel a mozgov. Zhoršená pokožka na podpätkoch je náchylná k praskaniu. Nepoužívajte nožnicové nožnice alebo iný nástroj na oddelenie mozgových kĺbov alebo kukurice, pretože to predstavuje významné riziko infekcie u pacientov s cukrovkou. Bolestné kukurice alebo mozoly môžu byť odstránené vaším lekárom postupom, ktorý sa nazýva debridement.
Krok 5
Piť najmenej 64 oz. kvapaliny každý deň, aby sa zabránilo suchému kože a trhliny. Diabetiká sa s väčšou pravdepodobnosťou dehydratujú ako pacienti so stabilnou hladinou glukózy v krvi, čo znamená, že je potrebný väčší príjem vody, aby sa pokožka hydratovala.
Krok 6
Používajte správne topánky a vyvarujte sa obuvi s otvorenými prstami alebo podpätkami. Univerzita v Iowe odporúča, aby ste obuv vždy nosili, aby ste predišli poraneniu a infekcii otvorených oparu alebo trhlín. Päta pohár nosený vo vašej topánky môže znížiť tlak na suché, popraskané podpätky a podporovať hojenie. Podiatrist vám môže zapadať do päty pohára.
Krok 7
Navštívte svojho lekára kvôli aplikácii tekutého obväzu. Novozélandská Dermatologická spoločnosť tvrdí, že tento produkt môže pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú trhlinami a udržiavať hlboké praskliny uzavreté podporí hojenie a zníži riziko infekcie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Olej na báze hydratačnej masti
- Kamenný kameň
