S pupienky na chrbte a na hrudi môže byť trapné a spôsobiť nedostatok sebavedomia. To môže byť tiež ťažké získať zbaviť pupienky. Okrem odstránenia vašich pupienkov je dôležité pochopiť, čo ich spôsobuje. Podľa Americkej akadémie dermatológie sa "akné rozvíja, kde máme najväčšie mazové žľazy, tieto žľazy vytvárajú kožu a nachádzame v najväčšom počte na našej tvári, krku, hrudníku, chrbte, ramenách a horných ramenách." Tým, že začnete nový režim starostlivosti o pleť, môžete začať mať jasné chrbát a hrudi, ktoré si prajete.
Krok 1
Očistite tvár každé ráno a večer pomocou jemného čistiaceho prostriedku, čistého žinku a teplej vody. To vám pomôže zbaviť pokožku prachom, nečistotami a baktériami. Pozrite sa na čistiaci prostriedok obsahujúci benzoylperoxid.
Krok 2
Vyhnite sa stresu. Stres spôsobuje a zvyšuje olej vo vašej pokožke. Podľa Body Building, "Stres môže zvýšiť hladinu hormónu kortizónu, čo spôsobuje zvýšenú sekréciu oleja vo vašej pokožke."
Krok 3
Aplikujte výrobky na chrbát a hrudník, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová sa zbavuje mŕtvych buniek pokožky a umožňuje vám póry udržať čisté. Podľa Americkej akadémie dermatológie, "typ výrobku je dôležitý, ak máte mastnú pokožku, vyberte gél pre akné alebo roztok, pre suchú pokožku, akné krém alebo pleťová voda je najlepšie."
Krok 4
Aplikujte akné produkty na celé oblasti chrbta a hrudníka, ktoré sú postihnuté. Umiestnite na pokožku niekoľko bodov produktu a roztiahnite ich pomocou prstov. Táto metóda je účinnejšia ako liečba škvrnitosti. Podľa Americkej akadémie dermatológie "toto prináša silnú koncentráciu liekov do viacerých oblastí a zvyšuje účinnosť."
Krok 5
Aplikujte všetky svoje akné produkty na chrbát a hrudník po jej očistení. Počkajte 10 až 15 minút po umytí, aby ste použili produkty. Ak dôjde k pádu alebo popáleniu, neaplikujte výrobok, pretože ide o podráždenie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Umývajte handričku
- Čistiaci prostriedok na báze benzoylperoxidu
- Kyselina salicylová
Tipy
- Vyvarujte sa abrazívnym produktom starostlivosti o pleť, ktoré môžu viesť k podráždeniu. Nestláčajte, nevypíjajte ani nevyberajte pupienky. Hoci sa to môže zdať ako najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť vašich pupienkov rýchlo, môže to spôsobiť zhoršenie vášho výpadku a spôsobiť zjazvenie. Noste voľné odevy vyrobené z bavlny, aby ste uvoľnili chrbát a hrudník. Nezabudnite okamžite po sprchovaní sprchovať. Potenie listy za soľ a odumreté bunky pokožky, ktoré môžu zablokovať vyčistené póry.
varovanie
- Pozrite sa na dermatológov, ak vaše akné nie je jasné.
