Pushups sú cvičenie pre silnú hruď a hornú časť tela, ktoré pracujú s vašimi svalmi na prsiach spolu s tricepsom a ramenami. Cvičenie však priamo neovplyvňuje vaše prsia. Vykonávajte pohyby na svalové tonizujúce účinky a zdravie, ako silnejšie kosti, ľahšie ovládanie hmotnosti a zvýšenie endorfinov "cítiť sa dobre", ale nezvýšte lásku.
Pushups a tvoju hruď
Pushups sú účinné pre tonizáciu svalov za vašimi prsníkmi. Čo však nebudete robiť, je to tvar prsného tkaniva, ktorý obsahuje väzy, žľazy a tuk. Keď tieto väzy strácajú elasticitu, vaše prsia začínajú prechádzať. To sa stane do istej miery všetkým ženám a neexistuje spôsob, ako skutočne poraziť hodiny. Žiadne pohyby cvičení, mlieko ani lektvar nezmení proces starnutia v prsníkoch a dokonca ani chirurgia neposkytuje trvalé riešenie, podľa Columbia Health.
