Prispôsobenie tréningu do vášho rušného plánu je jednoduché pomocou aplikácie sladké-kliešte Calorie Tracker pre iPhone, ktorá zahŕňa bezplatné tréningy priamo v aplikácii - nie je potrebné žiadne členstvo v telocvični! Profesionálne navrhnuté tréningy sa skladajú z jednoduchých cvičení, ktoré môže každý kedykoľvek a kdekoľvek sledovať.
Cvičenie sa pohybuje od strednej až po vysokú intenzitu a každý z nich má dĺžku 5 až 10 minút. Krátke videá preukazujú správnu formu časovej série cvičení s použitím len telesnej hmotnosti alebo minimálneho vybavenia (ako skokové lano a činky). Môžete si vybrať z tréningov, ktoré sa zameriavajú na konkrétne ciele, ako je tukovanie, kardio sochárstvo alebo tréningy, ktoré sa zameriavajú na špecifické zóny problémov.
Cvičenie zahŕňa ľahko sledovateľné videá, ktoré preukazujú správnu formu pre každé cvičenie. Foto kredit: sweet-life.club Okrem bezplatných tréningov, ktoré sú k dispozícii pre všetkých používateľov aplikácií pre iPhone, majú členovia Gold prístup k exkluzívnemu tréningu, ktorý navrhol celebrity fitness tréner a odborník, Holly Perkins ako jedna z výhod prémiového členstva. Je to ako mať osobný tréner priamo v aplikácii!
Zlatí členovia dostávajú exkluzívne tréningy ako súčasť prémiového členstva! Foto kredit: sweet-life.club Ak chcete získať prístup k zoznamu dostupných tréningov, navštívte kartu aplikácie Workouts v aplikácii. Vyberte akýkoľvek tréning na zobrazenie cvičení, ktoré sú súčasťou a klepnite na akékoľvek cvičenie v zozname, aby ste si pozreli demo správneho formulára pre tento pohyb. Modifikujte tréningy pre vašu fyzickú úroveň tým, že budete pohybovať pomalšie alebo používať menšiu váhu. Sledovanie spálených kalórií s vykonávaním tréningov v aplikácii je jednoduché. možnosť nahrávania tréningu v programe Calorie Tracker je k dispozícii na konci každého tréningu.
Použite vstavanú možnosť sledovania spálených kalórií na konci každého tréningu. Foto kredit: sweet-life.club Vieme, že existuje veľa možností, pokiaľ ide o diétu a fitness a vážime si, že ste nás vybrali, takže ďakujem opäť za používanie služby MyPlate Calorie Tracker pre iPhone a iPad! Spoliehame sa na vaše pripomienky a návrhy, ktoré pomôžu určiť budúce vylepšenia aplikácie, takže nám dajte nám vedieť, čo si myslíte v sekcii komentárov nižšie.
Čitatelia - Vyskúšali ste bezplatnú aplikáciu na sledovanie kalórií sladké-live.club pre iPhone? Zistili ste, že funkcia Cvičenie je užitočná? Aké ďalšie nové funkcie by ste chceli vidieť? Dajte nám vedieť tým, že necháte svoje pripomienky nižšie.
Ann Rusnak je manažér komunity SWEET-LIFE. Jej snaha stratiť "hmotnosť dieťaťa" skôr, než skončí základná škola "dieťaťa", vyvolala záujem o zdravie a kondíciu, ktorá je aj naďalej vášeňou dodnes. Miluje turistiku a jogu a myslí si, že najlepšie cvičenie je to, čo môžete urobiť s dobrým priateľom. V priebehu rokov Annova túžba zapadnúť do určitej veľkosti sa vyvinula do toho, čo cíti, že je dôležitejším cieľom cítiť sa dobre a mať energiu žiť život čo najviac.
