Keď sa naše cievy upchajú vápnikom, vytvára to zdravotný stav nazývaný ateroskleróza. V zdravotníckom centre v Marylanskej univerzite sa uvádza, že účinky vápnika v tepnách môžu byť život ohrozujúce a môžu viesť k mŕtviciam a infarktom. Niektoré bylinky môžu pomôcť pri rozpustení tohto vápnika, čo môže pomôcť zlepšiť naše zdravie, ale pred použitím týchto liekov vždy konzultujte svojho lekára.
cesnak
Univerzita Maryland Medical Center uvádza, že cesnak je bylinný liek, ktorý môže pomôcť zničiť plaky vo vašich tepnách spôsobené nahromadením vápnika. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Chicagu ošetruje cesnak stav aterosklerózy a znižuje vysoký cholesterol a triglyceridy, čo vedie k tvorbe vápnika. Oregonská štátna univerzita uvádza, že ženy, ktoré používajú cesnak, môžu mať viac výhod pri znižovaní tvorby vápnika ako muži, ktorí používajú bylinu. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča užívať 900 mg tohto doplnku denne. Avšak, aby ste si boli istí, že plný účinok cesnaku znižuje tvorbu vápnika v tepnách, je potrebný ďalší výskum.
hloh
Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland je hľuznatý rastlinný liek, ktorý môže pomôcť znížiť vysoký cholesterol a zabrániť tvorbe vápnika v tepnách. Táto bylina má tiež antioxidačné výhody a môže pomôcť odstrániť tvorbu plakov, ktoré už môžu byť vo vašich tepnách. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča, aby sa denne dostalo asi 160 až 1 800 mg tohto bylinného lieku v dvoch až troch rôznych dávkach.
guggul
Zdravotný systém Univerzity v Michigane hovorí, že guggul ponúka oxidačné výhody, ktoré môžu pomôcť chrániť pred tvorbou vápnika v tepnách. Guggul navyše pomáha znižovať účinky cholesterolu, ktoré môžu tiež spôsobiť nahromadenie plaku a vápnika v tepnách. V skutočnosti má guggul podobný účinok ako liek klofibrát so znížením hladiny cholesterolu. Univerzita Michigan Health System odporúča užívať 25 mg guggulu trikrát denne počas 12 až 24 týždňov.
