Cvičenie je nevyhnutné pre všetky deti, ale dievčatá získavajú špeciálne výhody z hrania športov. Podľa Detského zdravia dievčatá, ktoré hrajú šport, robia v škole lepšie a menej pravdepodobne fajčia alebo rakovinu prsníka neskôr v živote než dievčatá, ktoré sa nezúčastňujú. Získanie svojej dcéry do športu už v ranom veku môže tiež pomôcť jej rozvíjať vysokú sebavedomie, ktorá jej pomôže udržať si šťastný a silný počas ťažkých dospievajúcich rokov.
plávanie
Kúpanie je skvelý všade okolo tréningu. Foto kredit: YanLev / iStock / Getty Images Väčšina detí nemá rád nič viac než striekajúcej v bazéne, takže ak sa vaša dcéra zapojí do plávania je ideálnou voľbou, ak váhá o to, že sa pripojí k športovému tímu. Kúpanie je tiež zábavné pre deti, takže môže naučiť vašu dcéru skoro, že cvičenie môže byť príjemné. Aj keď je počasie chladné, vaša dcéra môže mať týždenné cvičenie vo vnútornom bazéne.
kopaná
Futbal je skvelý spôsob budovania tímovej práce. Foto kredit: Purestock / Purestock / Getty Images Väčšina miest má mládežnícke futbalové tímy, ktoré uľahčujú zapojenie všetkých dievčat do športu. Keďže väčšina stredných škôl má aj futbalové tímy, mladé dievčatá, ktoré hrajú šport, budú môcť ľahko hrať aspoň na strednej škole. Ďalšou výhodou mládežníckych futbalových tímov je to, že mnohí sú coed, takže sa dievčatá môžu hrať s priateľmi a chlapcami a dievčatami. Rodičia s nízkym rozpočtom budú mať úľavu, keď vedia, že futbal nevyžaduje komplikované vybavenie ani uniformy, takže je to pomerne lacný šport pre dievčatá.
gymnastika
Dievčatá môžu vyniknúť v gymnastike, dokonca aj v mladom veku. Foto kredit: Brian McEntire / iStock / Getty Images Každé malé dievčatko, ktoré videlo letné olympijské hry, sa bude páčiť myšlienke učiť sa gymnastiky. Keďže každý gymnast vystupuje sám o sebe, ale je nakoniec súčasťou tímu, učiac sa gymnastika učí mladú dievčinu o tímovej práci a zarába si vlastné úspechy. Gymnastika tiež pomáha dievčatám rozvíjať milosť a koordináciu, čo môže zvýšiť jej dôveru, keď starne. Dievčatá môžu začať užívať hodiny gymnastiky od chvíle, keď sú batoľatá, takže budú vyrastať ako fyzicky fití a užívajú si cvičenie.
Baseball alebo Softbal
Posuvné do domácej základne. Foto kredit: Mike Watson Obrázky / moodboard / Getty Images Sledovaním princezných filmov alebo krásy, vaša dcéra mohla mať dojem, že má byť delikátna a slabá. Hra na šport ako baseball alebo softball ju naučí, že je v poriadku byť silný. Pitching a hádzanie lopty je trochu agresívny pohyb, takže sa naučí byť silný a tvrdý, bez toho, aby riskoval zranenia, ktoré môžu spôsobiť kontaktné športy, ako napríklad futbal. T-ball a baseball sú športové, že mladí chlapci a dievčatá často hrajú spolu, takže sa naučí byť v pohode v interakcii s oboma pohlaviami.
