Nedostatok železa a anémia sú dva kusy ochorenia, ktoré často postihujú teenagerov: únava. Mladí ľudia môžu byť unavený z iných dôvodov, ako napríklad neskorý pobyt na domáce úlohy alebo štúdium na testy, mimoškolské aktivity alebo snahu o zvládnutie práce a školy, ale anémia spôsobená nedostatkom železa môže zhoršiť situáciu. Príznaky a príznaky nedostatku železa môžu byť jemné a ľahko prehliadnuť.
Nedostatok železa
Nedostatok železa môže nastať, ak máte zvýšené potreby železa. Strata krvi počas ťažkých menštruačných období môže spôsobiť nedostatok železa, ako aj časté darovanie krvi alebo citlivosť na potravu. Železo sa tiež môže stať nedostatočné, ak nebudete jesť dostatok potravín obsahujúcich železo alebo nemôžete absorbovať to, čo jesť. Vegetariáni majú zvýšené riziko nedostatku železa, pretože železo z rastlinných potravín nie je tak dobre absorbované ako železo zo zvieracích zdrojov.
anémia
Príznaky anémie sú primárne spojené s transportom kyslíka. Červené krvinky obsahujú hemoglobín, bielkovinu, ktorá prenáša kyslík z pľúc do všetkých buniek v tele. Železo je neoddeliteľnou súčasťou hemoglobínu. Anémia nedostatku železa - najbežnejšia príčina anémie u amerických teenagerov, podľa KidsHealth.org - spôsobuje pokles červených krviniek a hemoglobínu. Keď hladiny hemoglobínu klesnú pod normálnu úroveň, príznaky sa začínajú objavovať.
Únava, bledosť, rýchle srdcové zlyhanie
Najčastejším príznakom nedostatku železa u dospievajúcich je únava. Zníženie dostupného kyslíka z dôvodu nedostatočného hemoglobínu znamená, že bunky tela nemôžu vykonávať svoje metabolické funkcie. Červené krvinky poskytujú koži bežnú ružovú farbu, takže osoba s anémiou môže byť bledá. Vaše srdce porazí rýchlejšie, pretože sa snaží dostať potrebné množstvo kyslíka do tela urýchlením obehu.
Ďalšie príznaky
Aj pred vyvíjaním anémie môže nedostatok železa ovplyvniť vaše duševné funkcie. Môžete mať problémy s koncentráciou, spomienkami na veci alebo učenia sa niečoho nového. Pretože chudokrvnosť chýba v dôsledku nedostatku železa, môžete sa cítiť unavený po celú dobu a bez dychu. Horolezecké schody alebo cvičenie sa môžu stať veľkým úsilím, pretože vaše telo nemôže reagovať na mimoriadny dopyt po kyslíku. Bolesti hlavy sú ďalším príznakom anémie spôsobenej nedostatkom železa. Môžete sa cítiť zima celkom, mať zapálený jazyk alebo byť náchylnejšie na infekcie.
Diagnostiku a liečbu
Symptómy ako únava a bledosť naznačujú možný nedostatok železa a výslednú anémiu. Krvné testy môžu určiť hladiny železa v tele, počet červených krviniek, ktoré máte a hladinu hemoglobínu. Nedostatok železa môže byť korigovaný zmenami stravovania, ale môžete tiež potrebovať doplnky železa. Keďže nedostatok železa môže byť spôsobený faktormi inými ako je strava, správna diagnóza je dôležitá. Ak máte nejaké otázky alebo obavy, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom.
