Cayenne je bylinka s dlhou históriou kulinárskeho a medicínskeho využitia. Okrem dodávania tepla na vaše jedlo, bolo kajene pripísané viacerými ďalšími vlastnosťami. Podľa knihy Sharola Tilgnera "Bylinná medicína zo srdca Zeme" stimuluje chuť do jedla, pomáha znižovať infekcie a zlepšuje krvný obeh. Možno ste počuli, že užívanie cayenne môže znížiť vysoký cholesterol - ale je to naozaj účinné?
Cholesterol v krvi
Cholesterol v krvi má dva zdroje: väčšina z toho pochádza z vašej stravy, ale telo produkuje aj niektoré. Cholesterol je nevyhnutný pre správne fungovanie vášho tela. Vytvára chrbticu hormónov, ako je testosterón a estrogén, a je súčasťou membrán, ktoré tvoria vonkajšiu časť každej z vašich buniek. Ale príliš veľa cholesterolu v krvi súvisí s tvorbou plakov, čo môže byť veľmi nebezpečné.
Plaky, cholesterol a srdcové choroby
Krvné cievy môžu spôsobiť upchatie kvôli plakom. Cholesterol je hlavnou zložkou týchto plakov a je udržiavaný na mieste sieťou fibrínu, látky tvorenej orgánom v reakcii na zranenie a zápal. Niektorí ľudia sú náchylnejší na tvorbu vkladov cholesterolu ako ostatní.
Plaky a srdcové choroby
Keď sa doska stáva dostatočne veľká na to, aby zablokovala cirkuláciu krvi cez nádobu, dôjde k poškodeniu okolitých tkanív. Krvné cievy srdca sú pomerne úzke. Ak sú blokované, dokonca čiastočne, trvalo sa poškodí srdcový sval. To môže viesť k infarktu alebo iným srdcovým ochoreniam. Ak sú krvné cievy, ktoré kŕmia mozog, zablokované, môže dôjsť k mŕtvici.
Cayenne účinok na plaky
Ukázalo sa, že Cayenne znižuje plaky v cievach. Robí to tým, že pomôže rozdeliť fibrínové siete, ktoré držia dosky na mieste. Znižuje tiež tvorbu krvných zrazenín, ktoré udržiavajú voľnú cirkuláciu krvi cez tepny a žily.
Cayenne a cholesterolu
Existuje len málo dôkazov o tom, že kajená priamo znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Môže však pomôcť zvýšiť cirkuláciu krvi cez cievy znížením tvorby plakov a zabránením tvorby krvných zrazenín. To môže pomôcť predchádzať ochoreniam srdca a znížiť riziko srdcových príhod, aj keď sa nezmení hladina cholesterolu.
Lekárska rada
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte záujem o používanie kajene na zdravie srdca. Nezabudnite pravidelne kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi, ak máte riziko srdcových ochorení. Pravidelné cvičenie a zdravej výživy sú kľúčom k zníženiu hladiny cholesterolu a môžu sa používať spolu s akýmikoľvek predpisovanými liekmi alebo bylinami, ktoré Vám lekár odporúča.
