Vedecké dôkazy naznačujú, že šťava z aloe vera môže liečiť pokožku a zvrátiť starnutie pokožky. Šťava z aloe vera obsahuje gél z aloe a konzervačné látky, ako je kyselina citrónová. Musíte riediť koncentrát aloe v súlade s pokynmi výrobcu. Keď kupujete šťavu z aloe, uistite sa, že obsahuje iba gél z vnútorného listu. Ale predtým, než začnete a pijete šťavu z aloe, musíte si uvedomiť potenciálne riziká a možné vedľajšie účinky.
aloe
Aloe vera je zelená, kaktusovitá rastlina, ktorá prirodzene rastie na suchých miestach, ako je Afrika a Mexiko. Existuje veľa druhov tejto rastliny, ale aloe šťava, ktorú pijete, pochádza z Aloe barbadensis. Dve látky pochádzajú z listu aloe, jasného gélu a žltej tekutiny známej ako latex. Latex, bežne používaný ako preháňadlo, obsahuje chemikálie nazývané antrachinóny. Môžete použiť gél z aloe na pokožku, aby ste pomohli pri popálenín a iných kožných problémoch, ako je psoriáza. Aloe gél sa užíva vnútorne na zápalové stavy, ako je bolesť kĺbov. Aloe gél obsahuje acetylovaný manózu, polysacharid, ktorý môže pomôcť vášmu imunitnému systému.
Starnutie kože
Vaša pokožka starne o poškodenie ultrafialovým svetlom a iné biologické príčiny. Ako ste starší, vaša pleť stráca kolagén. Kolagén je bielkovina, ktorá udržuje pokožku pevnú a elastickú. Starnutie spôsobuje zvýšenie matricových metaloproteináz alebo MMP, ktoré rozkladajú kolagénovú matricu vo vašej pokožke. Expozícia slnečnému svetlu spúšťa MMP a spôsobuje genetické mutácie.
Kórejská štúdia
Lekári z Seoulskej národnej univerzity v Južnej Kórei uskutočnili experiment s cieľom zistiť, či aloe vera môže znížiť vrásky. Publikované výsledky štúdie sú vo februári 2009 vydania "Annals of Dermatology." Ženy vo veku nad 45 rokov dostali aloe gél, ktorý sa užíval vnútorne počas 90 dní. Najvyššia dávka bola 3 600 mg denne. Vedci zistili, že dávka tak nízka ako 1200 mg za deň stačila na to, aby spôsobila výrazné zmeny vrások na tvári. Hĺbka vrások sa znížila a pružnosť pokožky sa zlepšila v dôsledku zvýšenej produkcie kolagénu. Ženy nemali žiadne vedľajšie účinky pri užívaní aloe.
Vedľajšie účinky
Môžu sa vyskytnúť riziká spojené s vnútorným užívaním aloe gélu alebo latexu a dlhodobé účinky požívania aloe gélu nie sú známe. Štúdia v marci 2010 vydala "Journal of Korean Medical Science", že aloe môže byť toxická pre pečeň. Môžete si všimnúť svrbenie od užívania aloe gélu vo vnútri alebo použitím na pokožku. Užívanie produktov z aloe obsahujúcich latex môže spôsobiť hnačku. Národný inštitút zdravotníctva uvádza, že užívanie aloe latexu môže byť smrteľné. Upozorňujeme, že doplnky vyrobené z celého listu aloe obsahujú aj latex. Neužívajte aloe v akejkoľvek forme, ak ste tehotná.
