Každá žena má nejaký vaginálny výtok. Väčšina žien produkuje denne približne jednu čajovú lyžičku tejto čírej až belavú kvapalinu, takže je prakticky nepozorovateľná. Množstvo výtoku sa však mení, a to vo veľkej miere na menštruačnom cykle. Počas určitých mesiacov, najmä pred ovuláciou, môžete vidieť zvýšenie produkcie. Aj keď je to najčastejšou príčinou zmien, aj iné faktory ovplyvňujú toto uvoľňovanie, vrátane cvičenia.
Vodnatý výtok
Podľa Palo Alto Medical Foundation nie je nezvyčajné zažiť ťažší pošvový výtok po cvičení. Je zvyčajne jasný a vodnatý vo vzhľade a môže byť vyvolaný takmer akýmkoľvek typom fyzickej aktivity. Z väčšej časti by ste nemali byť touto zmenou znepokojení.
Menštruačné pozorovanie
Je tiež možné zažiť nejaký vaginálny výtok vo forme bodkovania po cvičení, zvlášť keď je videný v súvislosti so zmenou rutiny vášho tréningu. To je aspoň čiastočne spôsobené hormónmi. Štúdia vedená americkým výskumným ústavom pre výskum životného prostredia v medicíne zaznamenala nárast ľudského rastového hormónu a kortizolu po tom, ako sa ženy zúčastnili cvičení s vysokou rezistenciou. Príliš veľa akéhokoľvek hormónu v ženskom tele by mohlo viesť k hormonálnej nerovnováhe. Nerovnováha, odporúča Americký kongres pôrodníkov a gynekológov, môže v niektorých ženách spôsobiť menštruačné skvrny. Vzhľadom na to by ste sa mali poradiť s lekárom, ak sa po cvičení objavíte.
Biele vybíjanie
Môžete si tiež všimnúť hustý, belavý výtok po cvičení, ale to nemá nič spoločné s vašou úrovňou fyzickej aktivity. Zvyčajne ide o indikáciu, že začínate alebo ukončíte menštruačný cyklus. Ak je tento výtok sprevádzaný svrbením, pálenie alebo nepohodlie, môžete trpieť kvasinkou. Váš lekár môže odporučiť vhodnú formu liečby vrátane liekov ako flukonazol, butokonazol, klotrimazol, mikonazol a terkonazol.
ostatné
Ak spozorujete iné zmeny vo vašom vaginálnom výstupe, nemusí to mať nič spoločné s cvičením. Zelený alebo žltkastý odtieň výpotku môže byť znakom, že trpíte infekciou, zatiaľ čo hnedastý odtieň často nasleduje po menštruačnom cykle. Vždy sa poraďte so svojím lekárom o akýchkoľvek obavách týkajúcich sa vaginálneho výtoku.
