Cvičenie na klávesoch na prstoch je navrhnuté tak, aby vám pomohlo zlepšiť svoje písacie a písacie schopnosti. Zatiaľ čo veľa cvičení klávesových prstov je určené na posilnenie prstov a zlepšenie ich vytrvalosti, iní sa sústreďujú na Vašu presnosť a tvar písania. Typy cvičení sa pohybujú od interaktívnych online hier až po rozšírenú úpravu kópií, ako aj prepisovanie predtým písaných dokumentov.
Klávesnica Warm Up cvičenie
Toto cvičenie na zahrievanie klávesnice je navrhnuté tak, aby počas písania uvoľňovalo prsty. Posaďte sa na počítač a umiestnite prsty do správnej polohy na písanie. Odtiaľ odstráňte svoju pravú ruku a začnite prúdiť prsty. Počas otriasania sa pravou rukou sa uistite, že je vaša ruka rovná a vaša ruka je voľná. Potom, čo ste otriasli pravú ruku von na minútu alebo viac, priveďte ju k svojej hrudi a pokračujte v pretrepávaní vášho zápästia a prstov, zatiaľ čo natiahnete ruku. Po pretrepaní pravou rukou opakujte to isté cvičenie ľavou rukou.
Finger Upper Downer Cvičenie
Toto cvičenie je navrhnuté tak, aby pomohlo každému z vašich prstov zvyknúť na každý kľúč, ktorý má zasiahnuť. Výsledkom toho je, že toto cvičenie vyžaduje, aby ste sa pri písaní zameriavali na jeden prst naraz. Posaďte sa na klávesnicu so zadnou stranou a prstami v základnej polohe. Odtiaľ zvoľte jeden prst a začnite písať každý kľúč vo svojej vertikálnej oblasti. Podľa typu písania, vertikálne písanie na klávesnici je skutočne hore a dole s miernym sklonom. Napríklad pri praktickom vertikálnom písaní s ľavým krúžkom stlačte klávesy s, w, 2 a x. Stlačte každý kľúč niekoľkokrát, skákajte medzi klávesami, aby ste získali lepší pocit z klávesnice.
Stretnutie prsta pre písanie
Toto cvičenie prstov pomáha udržať prsty voľné, keď píšete. Posaďte sa alebo postavte sa vedľa klávesnice a potriasť rukami a prstami. Dajte si obidva ruky dohromady a dotýkajte sa prstov prstov. Keď sa všetky vaše prsty dotýkajú, natiahnite ich von a od seba od seba odtiahnite, až kým nebudete cítiť úsek vo všetkých prstoch. Odtiaľ odložte svoje prsty tak, aby vaše ruky boli proti sebe. Zopakujte toto cvičenie 10 až 15 krát v závislosti od úrovne únavy. Vykonajte toto cvičenie v spojení s ďalšími cvičeniami prstov, ktoré vám pomôžu udržať prsty hbité pri písaní.
