Od chvíle, keď sa vaše dieťa narodí, je dobré zvyk dostať sa do toho, aby zahŕňal nejaký brušný čas počas dňa. To znamená, že ju položíte na brušku, zatiaľ čo budete pozorne sledovať. Spočiatku váš novorodenec nebude môcť robiť nič iné ako krútiť sa v tejto pozícii, ale v priebehu niekoľkých mesiacov, brucho čas pomôže jej získať silu a splnenie míľniky.
Novorodenca Tummy čas
Začnite zavádzať svoje dieťa do brucha tým, že ho umiestnite do svojho kina niekoľko minút, niekoľkokrát denne. To mu môže pomôcť zvyknúť si na jeho brucho. Akonáhle je schopný zdvihnúť hlavu, čo sa stane medzi 2 a 3 mesiacmi, umiestnite ho na deku na podlahu. Dajte svojmu dieťaťu asi 20 minút brucha denne, akonáhle mu je 3 až 4 mesiace, aby mu pomohol vyvinúť silu krku a hornej časti tela.
Staršie dieťa sa pohybuje
Keď vaše dieťa rastie a získava väčšiu silu, brušný čas mu pomáha praktizovať zručnosti, ako napríklad tlačenie na ruky a plazenie. Môže tiež pomôcť zabrániť pozičnej plagiocefii, čo je sploštenie zadnej časti lebky, ku ktorému môže dôjsť, keď vaše dieťa trávi príliš veľa času na chrbte. Keď je vo veku 4 až 6 mesiacov, začne sa prelievať z prednej strany do chrbta a potom zozadu dopredu, takže denný čas brucha sa môže spájať viac spontánne.
Distrakcia kreatív
Mnohé deti nemajú radi, aby sa umiestnili na svoje bruško. Ak vaše dieťa plače, keď ho položíte na brucho, pokúste sa položiť na podlahu pred ním, aby vás mohol ľahko vidieť. Môžete ho tiež rozptýliť a povzbudiť ho, aby zdvihol hlavu a hrudník tým, že pred neho umiestnil hračku, ktorá bola mimo dosahu. Umiestnenie niekoľkých hračiek okolo neho ho povzbudí, aby sa pozrel do rôznych smerov. Pamätajte na to, aby ste mali krátke sedenia, najmä pre veľmi malé dieťa, pretože držanie hlavy hore je najprv únavné a ťažké.
varovanie
Nikdy nenechávajte svoje dieťa na žalúdku bez dozoru. K tomu môže zvýšiť riziko syndrómu náhlej úmrtnosti detí alebo SIDS. Keď ju umiestnite do postieľky, položte ju na chrbát, alebo ak ju váš pediatr odporúča, na jej boku. Ak vaše dieťa nie je schopné zdvihnúť hlavu a hrudník v čase, keď je vo veku 3 mesiacov, spomeňte ju na svojho pediatra.
