V 11. týždni tehotenstva ste takmer na konci prvého trimestra. Vaše dieťa má dlhú dĺžku a veľkosť fíka je takmer úplne vytvorené, uvádza Mayo Clinic. Príznaky, ktoré sa môžu počas tehotenstva prejaviť, sa môžu líšiť od symptómov iných žien. Vaše príznaky sa môžu líšiť aj od následného tehotenstva. Akékoľvek zmeny v príznakoch a symptómoch tehotenstva sa majú prerokovať s vaším pôrodníkom.
Opuch prsníkov a nepríjemnosť
Počas vášho 11. týždňa tehotenstva môžete mať opuch prsníkov a citlivosť. Môže to byť podobné alebo horšie ako nepríjemné pocity na prsníku, ktoré sa môžu vyskytnúť pred menštruačným obdobím. Môže sa tiež zmeniť vzhľad vašich prsníkov. Areola sa môže zdať väčšia a tmavšia farba a modré žily môžu byť zrejmé na prsnom tkanive. Nosenie podpornej podprsenky je v tejto dobe nevyhnutné a pomôže minimalizovať nepohodlie.
Nevoľnosť a zvracanie
Môžete zistiť, že stále trpíte nevoľnosťou a vracaním (ranná nevoľnosť) po 11 týždňoch gravidity. K tomu dochádza v dôsledku zvýšenia estrogénu v tele, ktoré spomaľuje gastrointestinálny systém. Počas tejto doby môžete byť citlivejšie na zápach, čo môže spôsobiť nevoľnosť. Ak máte ťažké vracanie a nie ste schopní udržať potraviny a tekutiny nadol, môžete sa dehydratovať a mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Väčšina žien začne po prvýkrát vstúpiť do druhého trimestra úľavu od rannej nevoľnosti, aj keď zriedka pokračuje počas tehotenstva.
únava
Zvýšená únava je bežná počas prvého trimestra. Môžete sa cítiť oveľa viac unavene ako obvykle. Vaše telo prechádza veľa zmien a vynakladá veľa energie smerom k vyvíjajúcemu sa plodu. Možno budete chcieť vziať poludnie a získať si ďalší odpočinok. Chôdza alebo ľahké cvičenie môžu tiež pomôcť pri boji s únavou. Uistite sa, že máte dostatok železa a bielkovín, odporúča Mayo Clinic. To vám pomôže udržať vašu silu počas tehotenstva. V 11 týždňoch sa môžete už cítiť oveľa energičtější a pri pokračovaní v ďalšom trimestri by ste mali cítiť viac energie.
zápcha
Môžete tiež trpieť zápchou (spôsobenou hormonálnymi zmenami, ktoré môžu spomaliť trávenie), hovorí Baby Center. Jedenie vysokokvalitnej stravy so zvýšeným ovocím a zeleninou a pitie dostatočných tekutín môže pomôcť pri boji s zápchou.
pálenie záhy
Pálenie záhy je spôsobené hormónmi uvoľňujúcimi ventil, ktorý oddeľuje váš pažerák a žalúdok. Môže sa to vyskytnúť až po 11 týždňoch do tehotenstva. Jedenie jemnej stravy a zostávajúcej vzpriamenej po jedle môže pomôcť predchádzať požiarom. Ak sa objaví pálenie záhy, sú Tumy považované za bezpečné na použitie počas tehotenstva.
