Depresia je vážna porucha duševného zdravia. Je to skutočná podmienka, ktorá sa líši od príležitostných krátkych období smútku v tom, že je konzistentná a narúša každodenné fungovanie. Toto ochorenie trvá niekoľko foriem vrátane "veľkej" depresie, ktorá je všeobecne epizodická a často sa opakuje. Veľká depresia je extrémne oslabujúca, takže pacienti nemôžu vykonávať mnoho základných pracovných a sociálnych úloh. Dystýmia je iný typ depresívnou poruchou, ktorá sa odlišuje od veľkej depresie v tom, že to trvá oveľa dlhšie, často dva alebo viac rokov, ale nezhoršuje fungovať ako veľmi. Iné formy depresie patrí popôrodnej depresie, ktorá je niekedy zažívajú nové mamičky a sezónne afektívne poruchy, čo je depresívne reakcia na zimné obdobie, kedy slnečné svetlo je obmedzený.
smútok
Ohromujúci pocit zúfalstva je hlavným príznakom depresie. Pocity smútku, možno spolu s bezmocnosťou, sú pretrvávajúce u tých, ktorí sú diagnostikovaní depresiou. Tento stav nešťastia často sprevádza pocit nízkej sebadôvery a zle definovaná vina. Osoba trpiaca týmito príznakmi môže začať prejavovať nedostatok pozornosti osobnej bezpečnosti. Tiež samovražedné myšlienky a dokonca pokusy o samovraždu sa môžu vyskytnúť u depresívnych ľudí kvôli extrémnemu smútku. Akékoľvek dlhé obdobie nešťastia, dva týždne alebo dlhšie, sa má hlásiť lekárovi.
Strata pocitu
Tí, ktorí trpia depresívnou poruchou, majú skúsenosti so stratou emócií. Skôr ako cítiť smútok, charakteristickú emóciu depresie, niektorí necítia nič vôbec. Táto "prázdnota" môže spôsobiť, že trpiaci nemôže vykonávať základné úlohy vrátane tých, ktoré súvisia s prácou a sociálnymi aktivitami. Tí, ktorí majú tento príznak, často zanedbávajú základnú starostlivosť tým, že neprichádzajú do sprchy, nesú dezodoranty ani si nečistia vlasy. Úplný nedostatok záujmu o činnosti, ktoré boli predtým príjemné, je hlavným znakom depresie.
Nedostatok zaostrenia
Ďalším znakom depresie je neschopnosť človeka sústrediť sa. Najčastejšie sa to prejavuje v profesionálnych situáciách, v ktorých jednotlivec neplní úlohy alebo robia veľa chýb v práci, pretože nie je schopný sústrediť sa na dlhšie obdobie. Tento nedostatok zamerania sa rozširuje aj na ostatné oblasti života. Pacienti trpiaci depresiou často nemôžu sledovať sprisahanie filmu alebo pracovať s krížovkou. Toto poškodenie sa môže pohybovať od mierneho až závažného.
únava
Depresia postihuje telo i myseľ. Mnoho depresívnych jedincov sa sťažuje na nedostatok energie a neúprosnú únavu. Prítomnosť tohto vážneho problému duševného zdravia zbavuje telo svojej sily. Depresívni ľudia sa často stávajú "gaučovými zemiakmi", pričom uprednostňujú sedavé aktivity voči fyzickým pohybom. Tento symptóm bohužiaľ funguje len na prehĺbenie depresie. Tí, ktorí majú depresiu, potrebujú fyzickú námahu, aby spôsobili, že telo vytvorí chemický serotonín, ktorý vyvoláva náladu. Depresívni jedinci však zvyčajne odolávajú cvičeniu v dôsledku pocitu únavy.
bolesť
Opäť je telo, rovnako ako myseľ, postihnuté depresívnou poruchou. Depresívni ľudia často trpia zaťažujúcimi bolesťami tela a bolestivými stavmi, ako sú bolesti hlavy, bolesti chrbta a bolesť kĺbov. Duševné ochorenie funguje, aby sa pohrávalo o zdravie jednotlivca. Rodina a priatelia by nemala prepustiť fyzické nepohodlie hlásené potláčané blízkymi ako "všetko v hlave", ako sa bolesť skúsený je reálna a vyžaduje vhodnú liečbu pre pridružené duševnej choroby, ktoré majú byť zmiernené.
Zmeny v chuti do jedla
Zmeny v chuti do jedla môžu byť hlavným znakom depresie. Všeobecne platí, že depresívna osoba buď prejedá, alebo nejedí dosť. Poruchy príjmu potravy, ako je anorexia nervosa a bulímia, môžu spolu s depresiou existovať. Depresívni jedinci môžu rýchlo získať alebo schudnúť. Tí, ktorí sú blízko k jednotlivcovi s výraznou zmenou hmotnosti, by mali byť upozornení na možnosť, že osoba trpí depresiou.
Spánkové zmeny
Podobne ako pri zmenách chuti do jedla, môžu existovať abnormality spánku u ľudí trpiacich depresiou. Osoba s touto duševnou chorobou môže spať príliš veľa v snahe uniknúť ich smútok, alebo v reakcii na nedostatok motivácie alebo únava alebo osoba nemusí byť schopný spať kvôli pocity smútku, starosti a pocit viny. Tí, ktorí trpia nespavosťou, môžu užívať lieky vyvolávajúce spánok na podporu spánku, ale v prípade podozrenia na depresiu je potrebné vyhnúť sa určitým tlmivým látkam, pretože to môže zhoršiť stav.
