Šport a fitness

Základná technika bojovej techniky

Pin
+1
Send
Share
Send

Pri správnom používaní vylepšuje vaša bojová schopnosť. Pravdepodobne najproduktívnejšia forma boje s palicami bola vyvinutá na Filipínach. Je to systém bojových umení, ktorý je dnes označovaný ako escrima, kali alebo arnis. V roku 1500, španielski dobyvatelia ozbrojení nožmi a mečmi nútili svoju vôľu na filipínskych domorodcov, ktorí bojovali späť s tenkou dĺžkou dreva, ktoré boli predtým použité na rekreáciu. Bojové palice sú ideálne pre sebaobranné situácie, keď útočník ovláda zbraň. Ako to robili noví inovátori, môžete zvýšiť šancu na prežitie bojom späť s palicou.

Poloha ruky

Držte palicu asi jednu päsť dĺžku od spodnej časti. Tým vzniká dvojitá zbraň. Primárnym cieľom je dlhá strana, s ktorou narazíte. Sekundárny koniec je pod päsťou, ktorý môže byť použitý ako bludgeon počas bližšieho bojového štvrťroku. Nepoužívajte príliš silno pritlačiť, pretože to spôsobí zbytočnú spotrebu energie a príliš tuhé pohyby. Keď ste mimo dosahu, ukážte svoju palicu na tvári súpera. Toto skresľuje ich hĺbkové vnímanie tyče, ako dlho to je a ako blízko je k nim.

Nepretržitý pohyb

Hýbte sa pohybom "X" alebo číslom ôsmich, pričom zdôraznite horizontálne údery smerujúce nadol, ktoré sú zamerané na úroveň klírensu. Vaša výkyvná ruka by mala byť v prednej časti vášho bojového postoja s vašou zadnou rukou chrániť tvár. Rovnaký pohyb v osemfarebnom pohybe môže byť obrátený s nápadným dôrazom na vzostupný pohyb, zameraný na úroveň strednej časti. Otočte palicu pohybom tela, ktorý začína v kolenách a bokoch a pokračuje cez ramená a ramená. Udržujte zápästia pevne. Zmeňte svoje výkyvy od osemčlenných čísel k horizontálnym pohybom naspäť a dozadu zameraným na úroveň kolena, strednej úrovne a na hlave.

Cieľové oblasti

Použite nepretržité hojdačky, aby ste odrazili pokusy o strikanie od súpera, zatiaľ čo sa zameriavali na konkrétne oblasti oblasti svojho tela, ako je strana hlavy, bok krku, kosti, vonkajšieho ramena, vonkajšieho lakťa, vonkajšieho stehna a vonkajšieho stehna. z kolena. Jediným cieľom, ktoré je dôležitejšie ako tieto oblasti, je útočná ruka. Kedykoľvek je to možné, použite svoju palicu, aby narazila na svoju ruku a donútila ho, aby ju zlikvidovala.

dôležité informácie

Boj s hokejkou, aj keď posilňuje vaše ofenzívne a obranné schopnosti, predstavuje aj svoje vlastné nebezpečenstvo. Ak vaša palica opustí vašu ruku, môže byť použitá proti vám. Minimalizujte pravdepodobnosť toho, že sa vyhnete rozsiahlym výkyvom, ktoré ohrozujú vašu obranu a necháte otvorené proti úderom. Drsná rana do tela alebo hlavy by mohla spôsobiť, že vám uvoľníte palicu. Konštantný pohyb tiež zníži pravdepodobnosť, že váš útočník zrazí vašu hokejku priamym nárazom na vašu palicu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Ostré bojové střelby protiletadlového raketového systému KUB (Smieť 2024).