Šport a fitness

Aké sú výhody vnútorného bazéna v školách?

Pin
+1
Send
Share
Send

Krytý bazén otvára dvere pre športové príležitosti, ktoré si môžete vychutnať po celý rok, bez obáv o nepriaznivé poveternostné podmienky, ako je sneh, silný vietor alebo blesk. Či už začiatočník alebo skúsený plavec, krytý bazén umožňuje každému študentovi vychutnať si vodné aktivity počas hodiny telesnej výchovy. Okrem pravidelných tried telesnej výchovy môžu študenti využívať mimoškolské aktivity, ako sú súťažné plávanie a vodné pólo.

Kúpanie

Vaše dieťa môže byť prirodzene vťahované do vody - ale môže to byť aj nebezpečné a život ohrozujúce skúsenosti, ak nie je vyškolená v oblasti bezpečnosti vody. Zoznámenie sa so základnými základňami plaveckého výcviku v rámci triedy PE alebo v škole po ukončení školskej dochádzky zabezpečuje, že sa zaoberá bezpečnou vodnou skúsenosťou. Akonáhle sa naučí plávať, inštruktor môže prechádzať na dýchanie a na to, ako dýchať správne pod vodou. To sú východiská pre učenie základov, ako sa lopatka, plávať a zúčastňovať sa na vodných aktivitách. Nielen, že správne trénovanie vo vodách vyučuje vaše dieťa, ako plávať - ​​školenie a bezpečnosť vody pomáha zachrániť životy.

Telesná výchova

Americká rada pre cvičenie naznačuje, že deti a dospievajúci by mali mať každý deň až 60 minút cvičenia. Krytý bazén v škole poskytuje alternatívu s nízkym dopadom na študentov, ktorí môžu mať zdravotné problémy a nemôžu sa zúčastňovať behu alebo iných outdoorových aktivít. Počas plávania môže študent spáliť až 511 kalórií za 60 minút. Tiež funguje väčšina svalových skupín v tele, zlepšuje pružnosť a zvyšuje svalovú silu.

Celoživotná aktivita

Plávanie je celoživotná aktivita. keď sa váš študent naučí plávať, môže pokračovať v kúpaní po zvyšok svojho života. Zapojenie sa do denných vodných cvičení môže zabrániť tomu, aby vaše dieťa malo nadváhu alebo obezitu. Ak má v súčasnosti nadváhu, pravdepodobne v priebehu školského roka pravdepodobne schudí pravidelné, denné vodné cvičenie a iné aktivity. To môže pomôcť zabrániť nástupu diabetu 2. typu, vysokému krvnému tlaku a srdcovým chorobám.

Mimoškolské aktivity

Účasť na mimoškolských športových aktivitách v krytom bazéne umožňuje vášmu dieťaťu súťažiť so svojimi rovesníkmi, naučiť ho, ako byť tímovým hráčom a praktizovať dobré športové správanie. Športy, vrátane plávania a vodného pólu, tiež znižujú šancu, že sa dostane do problémov tým, že ho bude zaneprázdnený a zabráni mu mať príliš veľa času na rukách. Niektoré školy prenajímajú svoje rekreačné zariadenia, vrátane bazéna, iným komunitným a športovým organizáciám, ktoré môžu zvýšiť školné.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Павел Перец про покушение брата Ленина на Александра III (Júl 2024).