Najdôležitejšie šľachy v rukách spoja svaly siahajúce od ramien k prstom a palec alebo pollux. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov (AAOS), keď sú šľachy v ruke náhodne prerušené alebo roztrhnuté, môžu spôsobiť ohnutie alebo narovnávanie prstov a vyžaduje sa väčšinou operácia. Akonáhle sa táto ambulantná chirurgia uskutočňuje, zotavenie zahŕňa nasledovné pokyny lekára, ktoré zvyčajne zahŕňajú pokojnú ruku, starostlivosť o rany a fyzikálnu terapiu.
Krok 1
Držte si incíziu čistý kontrolou obväzu niekoľkokrát denne, aby ste sa uistili, že sú čisté a suché, vysvetľuje Baylorova lekárska fakulta. Obväzy by sa mali meniť, ak sa znečistia alebo podľa odporúčaného lekárskeho plánu, aby sa zabránilo infekcii a urýchlila proces hojenia. Použite čistiaci prostriedok na rany navrhnutý lekárom, aby ste umyli miesto chirurgického zákroku, zakryte sterilnou gázou a naneste veľkú obväz na držanie gázy na mieste.
Krok 2
Obmedzte používanie postihnutej ruky na najmenej štyri až osem týždňov, aby ste predišli roztrhnutiu stehov a opätovnému uvoľneniu šľachy. AAOS navrhuje nosiť špeciálnu dlahu na ochranu ruky počas tejto doby, ktorú Vám lekár predpíše.
Krok 3
Vezmite nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo lieky na predpisovanie bolesti, ktoré sú potrebné na zníženie bolesti a opuchu. Váš lekár by mal predbežne diskutovať o možnostiach a protokoloch proti bolesti predtým, než sa vráti domov po operácii.
Krok 4
Návrat na svetlo aktivity každodenného života v priebehu niekoľkých dní po operácii, navrhuje Baylor College of Medicine. Mali by ste byť schopní kúpať sa, obliecť sa, riadiť sa a vrátiť sa do práce rýchlo, pokiaľ vaša práca nevyžaduje opakovaný pohyb s poranenou rukou.
Krok 5
Navštívte fyzikálneho terapeuta, aby začal posilňovať poranenú ruku, vysvetľuje AAOS. Zranené svaly a šľachy sú rýchlo slabé, rovnako ako svaly okolo nich. Fyzikálny terapeut vám ukáže, ako urobiť špecifické cvičenia zamerané na slabé oblasti a pomôže vám získať plnú silu. Podľa "Ramamurtiho ortopédie v primárnej starostlivosti" sa odporúča aj asistovaná a aktívna oblasť pohybu zápästia a prstových kĺbov po poranení šľachy ruky.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Nesteroidné protizápalové lieky
- Ručná dlaha
- Fyzikálna návšteva
- Veľké obväzy
- Sterilná gáza
- Roztok na čistenie rán
Tipy
- Vždy dodržujte pokyny lekára. Pred každou liečbou sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
