Jednotlivé chemické látky v sóji, nazývané izoflavóny, môžu poskytnúť rad zdravotných výhod, najmä u žien po menopauze. Centrum pre rakovinu Memorial Sloan Kettering však vykazuje zmiešané výsledky pri štúdiách zameraných na ich účinky na rôzne podmienky. Tieto látky majú slabé estrogénne účinky, ktoré môžu priniesť výhody pre menopauzu, kde pokles hladiny estrogénu vyvoláva nepríjemné symptómy. Spotreba izoflavónov môže tiež znížiť riziko stavov, ktoré sú výsledkom nadmernej produkcie estrogénu. V tomto prípade sa rastlinné estrogény viažu na miesta estrogénových receptorov v bunkách, čo zabraňuje nadmernému estrogénu v tele z pripojenia a vyvíjania jej negatívnych účinkov. Na druhej strane, estrogén v izoflavónoch sa môže v niektorých prípadoch ukázať ako problematický, najmä ak sa užíva v doplnkovej forme. Niektoré obavy súvisia s používaním izolovaných izoflavónov a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o tom, či je alebo nie je vhodné ich použiť na riešenie vašich zdravotných problémov.
Navrhované dávky
Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Marylandu sa odporúča, aby sa denne spotrebovali denné množstvá sójových izoflavónov, ktoré sa zaoberajú rôznymi zdravotnými problémami: vysoký cholesterol, 50 mg; zdravie krvných ciev a zníženie krvného tlaku, 40 mg až 80 mg; zdravie kostí, 50 mg; a návaly horúčavy 40 mg až 80 mg. Univerzita Pittsburgh Medical Center hlási štandardnú dávku od 40 mg do 80 mg denne, v závislosti od stavu.
Izoflavóny a rakoviny žien
Estrogén môže stimulovať rast rakoviny prsníka a rakovinových buniek maternice. Vzhľadom na estrogénnu aktivitu izoflavónov existuje určitá obava v súvislosti s používaním izoflavónov, ak v súčasnosti máte alebo ste mali v minulosti tieto hormonálne citlivé druhy rakoviny. Podľa UPMC výskum naznačuje, že estrogén v sóji nevykazuje rovnaké riziká ako estrogén v tele, ale zdôrazňuje, že rozsiahle štúdie, ktoré to potvrdzujú, neboli vykonané. Z tohto dôvodu by ste nemali dopĺňať izoflavony bez toho, aby ste sa najprv porozprávali so svojím lekárom. Môžu tiež znížiť účinnosť tamoxifenového lieku proti rakovine prsníka.
Ďalšie obavy týkajúce sa hormónov
Konzumácia sójových výrobkov v normálnych množstvách počas tehotenstva alebo dojčenia pravdepodobne predstavuje malé riziko. Nadmerná konzumácia, či už vo forme jedla alebo vo forme doplnkov, by mohla mať negatívny hormonálny vplyv na vaše nenarodené dieťa. To, či sója negatívne ovplyvňuje štítnu žľazu u jedincov so slabým fungovaním, nebola jasne stanovená. Niektoré štúdie zistili, že to má zhoršený funkciu štítnej žľazy, zatiaľ čo iní zistili, že nevyvoláva žiadny účinok ani dokonca zvyšuje produkciu hormónu štítnej žľazy. Sója sa zdá, že má zložitý účinok na funkciu štítnej žľazy. Ak máte hypotyreózu, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či by ste mali alebo nemali doplniť isoflavóny.
Liekové interakcie
Okrem potenciálne negatívnych interakcií s tamoxifénom môžu izoflavóny interagovať aj s inými liekmi. Vzhľadom na to, že máte potenciál ovplyvniť vstrebávanie hormónu štítnej žľazy, mali by ste užívať doplnky izoflavonu a lieky na výmenu hormónov niekoľko hodín, za predpokladu, že Váš lekár schváli ich použitie. Isoflavóny by mohli potenciálne reagovať s hormonálnymi antikoncepčnými prostriedkami, ale UPMC konštatuje, že výskum nie je. Tieto doplnky môžu tiež interagovať s liekmi na liečbu osteoporózy raloxifén.
