Glukomannan, tiež nazývaný konjac, je doplnkovým zdrojom rozpustnej vlákniny vyrobenej z koreňov alebo hľúz rastliny slonovinových škrobov. Má veľa použitia v čínskej tradičnej medicíne, z ktorých niektoré sú podporované predbežnými výsledkami výskumu. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete glukomananové doplnky, pretože nie sú pre každého bezpečné a môžu sa s určitými liekmi vzájomne ovplyvňovať.
Potenciálne pozitívne účinky
Glukomanan môže pomôcť znížiť hladinu triglyceridov, celkového cholesterolu a lipoproteínu s nízkou hustotou alebo "zlého" cholesterolu bez toho, aby ste ovplyvnili hladinu lipoproteínu s vysokou hustotou alebo "dobrého" cholesterolu, podľa recenzovaného článku publikovaného v časopise American Journal of Clinical Výživa "v októbri 2008. Autori poznamenávajú, že toto vlákno môže tiež pomôcť schudnúť a kontrolovať hladinu cukru v krvi. Iné potenciálne použitia vyžadujú ďalšiu štúdiu, vrátane použitia glukomananu na liečbu vysokých hladín hormónov štítnej žľazy, zápchy a rakoviny pľúc, keďže dôkazy pre tieto použitia sú stále predbežné a v niektorých prípadoch konfliktné.
