Ekzém je chronická zápalová kožná porucha. Bežné príznaky spojené s ekzémom zahŕňajú pľuzgiere, ktoré kôru a mierku, hrubé škvrny kože a svrbivé vyrážky, ktoré môžu krvácať. Zdravotnícki odborníci nevedia, čo spôsobuje ekzém; nie je známe, že liečba je dostupná. Ekzémové detoxické diéty tvrdia, že liečia príznaky spojené s ekzémom. Zatiaľ čo neexistuje žiadna liečba ekzému, ekzémová detoxikačná diéta môže pomôcť pri liečbe niektorých symptómov spojených s touto poruchou. Pred začatím ekzémovej detoxikácie sa porozprávajte s lekárom.
Ekzém Detox
Káva, cigarety a alkohol by sa mali vyhnúť. Teória, ktorá stojí za výživou pri detoxikácii ekzému, spočíva v tom, že jedlo alebo výrobok môže spôsobiť alebo exacerbovať príznaky. Cigarety musia byť odstránené, pretože majú veľa toxínov, vrátane formaldehydu, ktoré môžu zhoršiť ekzém. Okrem toho by ste mali odstrániť alkohol z vašej stravy, pretože alkohol poškodzuje vašu pečeň, čo sťažuje vášmu telu odstránenie iných toxínov. Keďže kofeín zdôrazňuje telo, je tiež zakázaný. Podľa knihy "Ekzémy pre život" od Adnan Nasir a Priscilla Burgess, stres môže zhoršiť príznaky ekzému. Nasycené tuky a nadbytočná soľ sa na týchto diétach tiež neodporúčajú.
Lemon Detox
Pridanie citrónu do vašej stravy môže pomôcť bojovať proti príznakom ekzému. Mnoho ekzém detox stravy odporúča pridať citrón do vašej stravy. Citrón obsahuje vitamín C, silný antioxidant, ktorý má aj iné vlastnosti, ktoré môžu byť prínosom pre vaše telo počas detoxikačného procesu. Podľa "Kompletného sprievodcu zdravia výživy: Viac ako 600 potravín a receptov na prekonanie ochorenia a posilnenie vašej imunity", citrónová detoxika zahŕňa pridanie malého množstva kajenskej korene a sirupu z palmového oleja do čerstvého lisovaného citróna. Počas detoxikačného obdobia pridáte túto zmes citrónovej šťavy do vody a pite tento roztok trikrát denne. Lemonové detoxikácie obvykle trvajú minimálne 10 dní.
Apple Detox
Jablká sa môžu použiť aj na detoxikáciu. Mnoho ekzém detox stravy tiež odporúča jablkový detox, ktoré pomáhajú pri liečbe ekzému. Jablková detoxika vyžaduje jesť jablká až na jeden týždeň. Počas prvého dňa výživy sa s jablkami konzumuje sušené alebo sójové mlieko, jogurt a voda. V deň 2 môžete do stravy pridať šalát s olejom a ocotom. Do 4. dňa sa zo zoznamu schválených plánov pridáva plná strava na diétu s detoxikáciou jabĺk.
Sú Detox efektívne
Podľa "Kompletného sprievodcu zdravia výživy: viac než 600 potravín a receptov na prekonanie ochorenia a posilnenie vašej imunity", ak ste zdravý človek, detoxika umožňujú vášmu organizmu eliminovať toxíny a iné nezdravé látky prostredníctvom pečene, obličiek, močového mechúra a potné žľazy. Ďalej, "Ekzémové riešenie" hovorí, že odstránením potravín z vašej stravy a očistením tela detoxikáciou môžete zistiť, či určitá potravina zvyšuje váš ekzém. Typicky na konci detoxikačného procesu odporúčajú tieto diéty pridať potraviny späť do vašej stravy jeden po druhom. Umožňuje to nezávisle posúdiť jednotlivé položky potravín a určiť, ako potravina ovplyvňuje váš stav.
