Tinitus je bežný problém so sluchom, ktorý postihuje približne 50 miliónov ľudí, podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Rochesteri. Ak máte tinnitus, môžete počuť šum alebo zvonenie v ušiach. Tinitus je príznakom základného stavu. Môže to byť zranenie uší, porucha obehového systému alebo strata sluchu od veku. Doplnky horčíka môžu zlepšiť tinnitus.
Vylučovanie horčíka
Byť okolo silných zvukov môže spôsobiť, že vaše telo stráca horčík. Život v mestách vás každý deň vystavuje silným zvukom. Štúdia publikovaná v časopise "Pracovné lekárstvo" vo februári 2001 ukázala, že vystavenie ľudí škodlivým zvukom denne spôsobilo, že ich telá vylučovali horčík. Užívanie suplementov horčíka môže znížiť poškodenie uší spôsobené hlukom, čo je príčinou tinnitusu.
Tinitus Relief
Horčík vám môže poskytnúť úľavu od existujúceho tinitu. Štúdia publikovaná v "American Journal of Otolaryngology" v januári až februári 1994 ukázala pozitívne účinky horčíka na účastníkov vystavených silným zvukom. Skupina, ktorá užívala horčík, mala v porovnaní so skupinou s placebom menšie posuny prahovej prahovej koncentrácie vyvolanej hlukom. Trvalé posuny prahu vyvolané hlukom sú sluchové účinky, ako napríklad tinitus, ktoré vedú k strate sluchu. Účastníci vypili 167 miligramov doplnku aspartátu horčíka. Neuskutočnili žiadne dlhodobé vedľajšie účinky.
Nežiaduce účinky horčíka
Užívajte doplnky horčíka iba podľa pokynov lekára. Existujú potenciálne vedľajšie účinky, hoci horčík je prirodzene sa vyskytujúci minerál. Môžete mať alergickú reakciu, ktorá spôsobuje príznaky ako opuch tváre, jazyka alebo pier, žihľavka, problémy s dýchaním a / alebo zatváranie hrdla. Okrem alergických reakcií sa môžu vyskytnúť mierne až stredne závažné účinky. Bežné príklady zahŕňajú nevoľnosť, bolesť brucha a brušné kŕče. Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky patrí závrat, hnačka, dehydratácia alebo potenie. Prestaňte užívať doplnky a vyhľadajte lekársku pomoc, ak si všimnete vedľajších účinkov. Je možné, hoci zriedkavé, že vysoké hladiny horčíka v tele môžu spôsobiť problémy s obličkami.
Viac liečby tinitu
Lekári môžu zlepšiť tinnitus diagnostikovaním a liečbou základných stavov. Lieky, zariadenia na potlačenie šumu a odstránenie ušného šrotu by mohli znížiť tinnitus. Niekedy môže jednoducho zmeniť liečbu. Ak je problémom stav krvnej cievy, môže pomôcť liečba alebo chirurgický zákrok. Tiež metódy potlačenia šumu, ktoré vytvárajú biele šumy, môžu pomôcť potlačiť zvuky tinitu. Zariadenia na potlačenie hluku zahŕňajú stroje s bielym šumom a predmety, ktoré sa nosia na ušiach, ako sú maskovacie zariadenia a sluchové pomôcky.
