Nealkoholické nápoje, soda pop a energetické nápoje sú veľkým obchodom po celom svete. Podľa Národného združenia na výrobu alkoholických nápojov Američania konzumujú viac ako 600 12-oz. nealkoholických nápojov za rok, čo je viac ako ktorýkoľvek iný národ. Najvyššia spotreba je u mužov vo veku od 12 do 29 rokov, ktorí majú priemer viac ako 160 galónov ročne. Bežné zdravotné riziká zahŕňajú obezitu, zubný kaz, cukrovku, osteoporózu a srdcové choroby. Vysoký obsah cukru, kofeín a umelé sladidlá spôsobujú, že niektoré nealkoholické nápoje sú relatívne horšie ako ostatné.
Číslo desať: Coca-Cola Classic
Coca-Cola Classic určite nie je pre vás zdravá, hoci na trhu je teraz veľa nealkoholických nápojov, ktoré majú väčší obsah cukru a kofeínu. Coke Classic je na tomto zozname, pretože v podstate začal fenomén nealkoholických nápojov a je "tvárou" priemyslu.
Číslo deväť: A & W krémová sóda
12-oz. plechovka A & W Cream Soda obsahuje 29 mg kofeínu a 46 g cukru získaného hlavne z kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy. Jednotka A & W Cream Soda obsahuje 3,83 gramu cukru, čo je oveľa viac ako 3,38 gramov za uncu.
Číslo osem: Horská rosa
12-oz. plechovka Mountain Dew obsahuje 54 mg kofeínu a 47 g cukru získaného z kukuričného sirupu, ktoré sú vyššie ako väčšina výrobkov z koksu. V mnohých krajinách mimo USA Mountain Dew neobsahuje kofeín.
Číslo sedem: Rockstar Original
16-oz. plechovka Rockstar Original obsahuje 151 mg kofeínu a 62 g cukru. Hoci tento sýtený energetický nápoj obsahuje vitamíny B a herbálne látky, vysoká hladina kofeínu a cukru neguje akékoľvek prínosy pre zdravie.
Číslo šiestej: Sunkist Orange Soda
12-oz. plechovka Sunkist Orange Soda obsahuje 41 mg kofeínu a 52 g cukor z kukuričného sirupu, čo zodpovedá značnej hmotnosti 4,33 g za oz. Napriek svojmu názvu neobsahuje žiaden skutočný pomarančový džús.
Piatym číslom: Bawls Geek Pivo
Bawls Geek Beer je 16-oz. ktorý obsahuje 100 mg kofeínu a 72 g celkového cukru, čo zodpovedá 4,5 g cukru na oz.
Číslo štyri: Jolt Cola
Jolt Cola prichádza v množstve 23,5 oz. plechoviek, druhá najväčšia v priemysle. Plechovka Jolt obsahuje 280 mg kofeínu a 94 g cukru, ktorý pochádza z granulovaného cukru a vysoko fruktózového kukuričného sirupu. Jolt Cola obsahuje viac ako dvakrát kofeín za uncu svojho súpera, Coke Classic.
Tretí počet: Lucozade
Lucozade je sýtený energetický nápoj, ktorý vyrába farmaceutická spoločnosť GlaxoSmithKline. 13-oz. fľaša Lucozade obsahuje 46 mg kofeínu a 68 g cukru, ktorý pochádza z glukózového sirupu. Na uncu obsahuje Lucozade 5,26 g cukru, ktorý je mimoriadne vysoký v porovnaní s ostatnými nealkoholickými nápojmi.
Číslo dva: Rockstar Punched Guava
22-oz. fľaša Rockstar Punched Guava obsahuje 330 mg kofeínu, čo je masívne množstvo v porovnaní s inými energetickými nápojmi. Obsahuje tiež 102 g celkového cukru, čo je najviac z akéhokoľvek nápoja na trhu.
Číslo jedna: Hype Energy Drink
Najhorším nealkoholickým nápojom pre vaše zdravie by mohlo byť Hype, energetický nápoj s obsahom uhličitanu, ktorý obsahuje 160 mg kofeínu v 16-oz. môže a vedúci priemysel 8,4 g cukru za oz. Cukor pochádza výlučne z kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy.
