Obmedzenia reči, ktoré sú zvyčajne pozorované u malých detí počas ich vývojových štádií, možno pozorovať aj u mladých dospelých, podľa Medzinárodného centra zdravotného postihnutia. Oprava prekážok reči môže byť zložitá a často si vyžaduje pomoc od licencovaného rečového a jazykového terapeuta. Môžete však tiež vykonávať cvičenie doma, aby ste mohli pomôcť pri ošetrení reči. Porozprávajte sa so svojím lekárom o viac informácií o cvičeniach a ako môžu pomôcť pri liečbe vášho stavu.
Pomoc Lisp
Jednou spoločnou rečovou prekážkou, ktorá sa prejavuje u detí a mladých dospelých, je lisp, konkrétne pri recitovaní písmen "s". Ak chcete pomôcť opraviť lisp, začnite cvičenie tým, že najprv držíte zrkadlo pred tvárou, aby ste mohli sledovať pohyb jazyka počas cvičenia. Potom zovrete zuby spolu s jazykom, čo sa mierne dotýka zadnej časti zubov. Aby ste vytvorili zvuk "s", zatlačte vzduch medzi zuby a cez jazyk. Vykonávajte tento zvuk niekoľkokrát denne a pozorujte ústa v zrkadle, aby ste neskôr mohli reprodukovať toto jazykové hnutie. Môžete tiež použiť svoje svaly na tvári, aby ste vytiahli boky úst, aby ste ďalej kompenzovali tento zvuk.
Vytvorenie písmena "R"
Ak máte ťažkosti so správnym vyslovením písmena "r", prípadne vytvorením zvuku ako písmeno "w", môžete vykonať nasledujúce cvičenie doma, aby ste pomohli. Zatiaľ čo začínate so zrkadlom pred tvárou, zovrete zuby dohromady a doslova urobte vrčací zvuk. Vynúte si vzduch cez hrdlo a zuby, aby ste dosiahli zvuk "r". Po niekoľkých pokusoch skúste urobiť ten istý zvuk s ústami bez zovretia zubov. Pokračujte v praktizovaní tejto metódy, až kým nebudete schopní vytvoriť správnu výslovnosť v plných vetách.
Vytvorenie písmena "T"
Ďalším bežným zvukom, ktorý nesprávne vyslovujú tí, ktorí majú rečovú prekážku, je písmeno "t". Ak chcete správne zvládnuť tento zvuk, znova začnite zovretím zubov a pozerajte sa na seba v zrkadle. Ďalej používajte jazyk na prehnutie horného radu zubov a súčasne tlačte malým dychom vzduchu cez ústa. Tento pohyb vám pomôže zvuk "t". Ak máte ťažkosti s vytváraním tohto zvuku, skúste umiestniť slamku do úst a držať ju na svojom jazyku. Tým sa jazyk umiestni do správnej polohy.
