Inverzia prsníka nastáva, keď vaša bradavka prestane vyčnievať z prsníka a je držaná v tkanive prsníka, podľa Základy laktácie. Zatiaľ čo to môže byť problém pre matky, ktoré sa pokúšajú dojčiť svoje deti, inverzné bradavky môžu tiež naznačovať vývoj rakoviny prsníka, spisovatelia na stránke symptómov rakoviny prsníka na 365 Health Online note. Pretože vaše príznaky môžu byť znakom oveľa závažnejších stavov, ako je rakovina, vždy sa obráťte na svojho lekára, aby ste zistili, či je váš stav výsledkom ochorenia.
Skúška Pinch
Základné informácie o podávaní dojčenia poznamenáva, že tento test je efektívny spôsob, ako určiť, či vaše bradavky sú obrátené alebo sú len ploché. Vykonáva sa tým, že si poprejete prsia na súosu a pritlačíte boky vašej súpravy proti sebe, aby ste vytiahli bradavku. Chyť si svoju palicu palcom a ukazovákom a jemne ju zatlačte, aby ste mohli zašvihnúť za bradavku. Ak vaša bradavka príde ďalej počas vykonávania tohto testu, môže to byť indikátorom toho, že máte prevrátené bradavky.
The Hoffman Technique
Toto cvičenie môže byť užitočné pri odstraňovaní akýchkoľvek prekážok, ktoré vám bradavky vyčnievajú. Techniku Hoffman môžete vykonať tak, že umiestníte obe palce na spodnú časť bradavky a jemným pohybom vytiahnete palce od seba. Podľa matky a detského zdravia môžete toto cvičenie zopakovať dvakrát denne na začiatku a pomaly pracovať až päťkrát denne. Na webovej stránke sa uvádza, že toto cvičenie môže byť užitočným spôsobom na prípravu prsníkov na dojčenie a môže sa uskutočniť aj v neskorších štádiách tehotenstva.
Stimulácia bradavky
Stimuláciou bradaviek pred dojčením môžete donútiť ich vyčnievať, pokiaľ nie sú úplne obrátené. Stimulačné techniky zahŕňajú uchopenie bradavky palcom a ukazovákom a používanie pohyblivého pohybu na jeho stimuláciu k erekcii jeho krútením medzi prstami asi 30 sekúnd. Toto by malo nasledovať nanášaním studenej vlhkej tkaniny na bradavky, aby ste ďalej pomohli stimulovať erekciu podľa Základy lakcie.
