Ak trpíte alergiami, sínusovými infekciami alebo dokonca upchatým nosom, Váš lekár môže odporučiť používanie netiho potrubia alebo iného prostriedku zavlažovania nosovej dutiny a dutín. Toto zavlažovanie môže pomôcť vypláchnuť hlien a dráždivé látky vrátane nečistôt, prachu a peľu z nosových priechodov. Bez ohľadu na to, či ste opláchnuť nádobou na neti alebo nazálnou zavlažovaciu fľašu, môže denné užívanie, prinajmenšom s príznakmi, najlepšie fungovať na zmiernenie symptómov.
Použitie Neti Pot
Neti nádoba je nástroj používaný na vyplachovanie alebo zavlažovanie nosnej dutiny jemnou soľou alebo soľným roztokom. Typickým riešením je 1 čajová lyžička bez jódovej soli, štipka sódy na pečenie zmiešaná v 2 šálkach vody alebo použitie predsmiešaného soľného balenia určeného na nazálne oplachy. Kroky zahŕňajú vloženie výtoku hrnca do jednej nosnej dierky a pri ohýbaní misy alebo umývadla nalievajte teplú soľnú vodu do nosnej dutiny. Cieľom je vypláchnuť nosovú dutinu, odstrániť hlien a dráždivé látky, čo zlepšuje príznaky dutín a preťaženie.
kmitočet
Keď máte symptómy nosa alebo sínusu, ako je vyčerpaný alebo tečúci nos alebo preplnené dutiny, môže byť užitočné každodenné zavlažovanie pomocou netiho alebo zavlažovacieho liehu. Podľa vyhlásenia z novembra 2009 uverejneného americkým rodinným lekárom je denné alebo dokonca dvakrát denné užívanie užitočné a bezpečné na použitie, keď máte príznaky. Analýza z 10 štúdií z roku 2012, publikovaná v septembri a októbri 2012 v časopise American Journal of Rhinology and Allergy, tiež konštatovala, že denné užívanie nasálneho nasýtenia (NSI) zlepšilo nosné a sinusové symptómy - a bolo relatívne bezpečné a ľahké , s nízkymi nepriaznivými účinkami. Najdlhšia štúdia, ktorú hodnotili autori, však trvala 12 týždňov.
obavy
Zatiaľ čo denné nazálne zavlažovanie sa považuje za bezpečné, doterajšie zverejnené štúdie nie sú k dispozícii na preskúmanie rizík alebo nepriaznivých účinkov dlhodobého NSI. Štúdia, ktorá vyvolala niektoré otázky, bola predstavená v novembri 2009 na výročnom vedeckom stretnutí Americkej akadémie pre alergiu, astmu a imunológiu. Táto nepublikovaná štúdia sledovala 68 dospelých s recidivujúcimi sínusovými infekciami počas 2 rokov. Dvakrát denne sa NSI použil v prvom roku na zvládnutie symptómov, používal neti hrnce alebo iné zariadenia a NSI nebol použitý druhý rok - počas toho času opakované sínusové infekcie klesli o 62,5 percenta. Zatiaľ čo je potrebný kvalitnejší výskum na objasnenie akýchkoľvek dlhodobých nepriaznivých účinkov, je pravdepodobne najlepšie používať NSI, ak máte príznaky alebo podľa odporúčania svojho lekára. Tiež je rozumné diskutovať o výhodách a nevýhodách dlhodobého užívania so svojím lekárom.
Riziko infekcie
Zatiaľ čo nie sú spojené s častým používaním, existuje pravdepodobné vysvetlenie, prečo môže NSI zvýšiť rekurentné infekcie. Kontaminácia netičiek a iných zavlažovacích zariadení vlastnými baktériami používateľa môže viesť k reinfekcii, podľa článku zverejneného v októbri 2010 s názvom "Laryngoskop". Táto štúdia poukázala na kontamináciu nosných zavlažovacích zariadení, ako sú netiary, zistený vo viac ako polovici študijných subjektov - problém, ktorý je možné predísť vhodnými metódami čistenia. Vždy začnite čistým hrncom a po použití dôkladne očistite mydlom a vodou. Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) odporúča, aby sa destilovaná, sterilná alebo varená a chladená voda z vodovodu použila na čistenie netičiek alebo iných zariadení používaných na prípravu soľných roztokov. Hrniec by mal byť sušený na vzduchu alebo usušený vo vnútri papierovou utierkou.
varovanie
Podľa správy Úradu pre potraviny a liečivá by sa voda z vodovodu nemala používať v kvetináčoch, ak nie je správne filtrovaná alebo varená počas 3 až 5 minút, potom sa ochladila. Sterilná alebo destilovaná voda sa často odporúča. Podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb by použitie vody z vodovodu v neti kvetináčoch mohlo zriedka viesť k smrteľnej mozgovej infekcii spôsobenej amébou v pitnej vode.
Avšak pri správnom čistení a používaní sterilnej vody pre vašu neti nádobku sa NSI považuje za bezpečné a vhodné na jednorazové alebo dvakrát denné užívanie, ak máte príznaky. Okrem toho nie je k dispozícii žiadny zverejnený výskum, ktorý by naznačoval, že dlhodobé, denné používanie neti potrubia má nepriaznivé účinky. Malé vedľajšie účinky môžu zahŕňať nepríjemné pocity pri prvých použitiach, ale pri správnom postupe, vrátane použitia soľnej vody, bude zavlažovanie pohodlnejšie. Ak po použití netiho hrnca sa vaše príznaky nezlepšili alebo ak sa zhoršia po nazálnom oplachu, povedzte to svojmu lekárovi. Ak máte po použití Vášho neti horečku, krvácanie z nosa alebo bolesti hlavy, poraďte sa so svojím lekárom.
