Váš komunikačný štýl môže zmeniť spôsob, akým vás ľudia vnímajú, a to buď zvyšovaním alebo znižovaním príležitostí pre zamestnanie, romantiku a priateľov. Ľudia s vysokou sebadôverou majú lepšie komunikačné schopnosti. Ľudia s nízkym sebavedomím môžu zápasiť s komunikáciou, čo im sťažuje rozvíjanie silných vzťahov a ďalšie znižovanie ich sebavedomia.
Asertivna komunikácia
Asertívna komunikácia je schopnosť vyjadriť svoje potreby správnym spôsobom. Foto kredit: Mike Watson Obrázky / moodboard / Getty Images Asertívna komunikácia je schopnosť jednoznačne vyjadriť vaše potreby spôsobom, ktorý nie je ani príliš agresívny, ani neprimerane zmierujúci. Asertivni ľudia majú lepšie šťastie pri rokovaniach o pracovných podmienkach, oznamovaní potrieb svojim partnerom a riadení konfliktov. Avšak, nízke sebavedomie môže podkopať asertívnu komunikáciu, podľa East Bay Counseling Choices. To môže spôsobiť, že ľudia, ktorí už bojujú s ich sebavedomím, majú menej potrieb, a tak ešte viac znížia svoje sebavedomie.
Priateľskosť a výnimočnosť
Extrovertovaní ľudia majú tendenciu mať vyššie sebavedomie. Foto kredit: Maridav / iStock / Getty Images Podľa štúdie z roku 2001, publikovanej v časopise Journal of Research on Personality, extrovertovaní ľudia majú tendenciu mať vyššie sebavedomie. Extraversion môže uľahčiť ľuďom prístup k cudzím ľuďom, rozprávať vo veľkých skupinách a zdá sa byť priateľský. To môže spôsobiť, že ostatní môžu vnímať extroverti pozitívne, čo môže potenciálne ďalej zvyšovať ich sebavedomie. Ľudia s nízkym sebavedomím môžu mať obavy z rozhovorov s neznámymi ľuďmi a nepohodlnejšie v skupinových nastaveniach.
Reč tela
Sebaúcta hrá úlohu v jazyku tela. Foto kredit: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images Podľa štúdie z roku 2010 uverejnenej v časti "Fakty o obezite", sebaúctu môže hrať úlohu v jazyku tela. Štúdia zistila, že obézne ženy s nízkym sebavedomím pravdepodobne vykazujú "uzavretý" jazyk tela a poskytujú menej pozornosti pozorovateľom prostredníctvom ich fyzickej komunikácie. Uzavretý jazyk tela zahŕňa prekríženie vašich rúk alebo "stráženie" vášho tela skrčením, aby ste vyzerali menšie a menej predpokladali. Ľudia, ktorí bojujú s nízkym sebavedomím, môžu mať úzkostlivý alebo nevhodný jazyk tela, ktorý môže zmeniť ich vnímanie ostatnými. Môžu bojovať s očným kontaktom, fidget počas rozhovoru, alebo dopriať nervové návyky, ako sú hryzenie nechtov.
Internetová komunikácia
Internetová komunikácia je dôležitou súčasťou pracovného a spoločenského života. Foto kredit: claudiobaba / iStock / Getty Images Internetová komunikácia je čoraz dôležitejšou súčasťou pracovného a spoločenského života. Podľa štúdie z roku 2005 publikovanej v časti "Cyberpsychológia a správanie", ľudia s nízkym sebadôverou pravdepodobne skresľujú on-line. Iná štúdia, publikovaná v časopise Journal of Computer-Mediated Communication v roku 2008, zistila, že niektorí ľudia s nízkym sebavedomím používajú internet ako spôsob kompenzácie. Títo ľudia sa môžu pokúsiť stať sa "populárnym" on-line, čo znamená, že internet môže slúžiť ako alternatívny komunikačný kanál pre ľudí, ktorí zápasia s osobnou komunikáciou.
