Zatiaľ čo starým mužom a ženám sa stáva ťažké sa ohnúť a starať sa o svoje vlastné nohy a nohy, existuje niekoľko ochorení a stavov, ktoré sa stávajú závažnejšími a prevažujú medzi staršími, hlásia lekári na Tobackovej podiatrii. Bežné poruchy nôh medzi staršími osobami zahŕňajú diabetické vredy, nahromadené nechty, huby, artritídu a kukurice a mozoly. Keď starnúci dospelí už nemôžu starať o vlastné nohy a nechty na nohách, existujú kroky, ktoré môžete použiť na zmiernenie problémov s nohami a udržať pacientov mobilných a pohodlných.
Krok 1
Pravidelne kontrolujte chodidlá. Keď si všimnete nezrovnalostí a keď je čas na bežnú údržbu, môžete pomôcť zabrániť väčším problémom. Cirkulácia sa spomaľuje v priebehu procesu starnutia a veľa starších pacientov necíti nohy rovnako ako predtým, a nemusí si všimnúť problémy, ktoré by ich v minulosti znepokojili.
Krok 2
Udržujte nohy v teple a suchu, aby ste sa vyhli infekciám hubami a znížili obeh. Dbajte na to, aby ste dôkladne vysušili prsty staršej osoby a medzi prstami po kúpaní. Vložte čisté bavlnené ponožky po vysušení nožičiek.
Krok 3
Umyte ich nohami jemným mydlom, ktoré nezmizne pokožku tak rýchlo ako tvrdé mydlá. Naneste pleťový krém na nohy, aby ste zabránili praskaniu a svrbeniu.
Krok 4
Vystrihnite nehty rovno bez zakrivenia na okraji. Keď klinec pretrhne pokožku po vyrezaní nechtov príliš blízko, potom sa môžu vyvinúť narazené nohy. Použite nožnice na rezanie nechtov, aby ste dosiahli rovnomerný rez.
Krok 5
Skontrolujte, či staršia osoba má správnu montážnu obuv. Špatne zodpovedajúce topánky sú zodpovedné za celý rad podmienok, ako sú ostrohy, kukly a mozoly a môžu prispievať k hubovým infekciám.
Krok 6
Dajte starším poplatkom podnožku, ktorú môžete používať pri sedení. Lekári z Národného inštitútu pre starnutie informujú, že udržaním nohy zvýšené môžu starší ľudia udržiavať lepšiu cirkuláciu chodidiel. Pripomeňte svojmu staršiemu, aby si nesedel s nohami preklenutými na dlhší čas, aby sa zabránilo prerušeniu obehu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Ponožky z bavlny
- podnožka
- Mierne mydlo
- vodička
- Nožnice na nechty
Tipy
- Medicare pokrýva mnoho služieb starostlivosti o nohy. Ľudia, ktorí majú cukrovku alebo problémy s obehom, môžu mať vážne následky, ak ich nohy a nechty nie sú správne udržiavané. Za určitých podmienok Medicare dokonca pokrýva rutinnú údržbu nohy.
varovanie
- Diabetici, ktorí nemajú dobrú starostlivosť o nohy, vyvíjajú serózne problémy, ktoré môžu viesť k vzniku gangrény a amputácie. Neošetrené vredy a infekcie môžu viesť k vzniku gangrény. Neodstránené rezy, suché prasknuté nohy a huby pod nechtami môžu viesť k vredom a infekciám.
