Tehotenstvo kladie veľký dôraz na ženskú telo. Niektoré ženy berú potraviny, ako je jogurt značky Activia, ktoré boli doplnené o špeciálne baktérie známe ako probiotiká. Tieto baktérie môžu podporiť zdravie vášho zažívacieho traktu a tiež chrániť pred stavmi, ako je bakteriálna vaginóza. Aktivita je počas tehotenstva bezpečná, ale vždy pred užívaním probiotických doplnkov by ste mali konzultovať so svojím lekárom.
Čo je Activia?
Activia je značka jogurtu vyrobeného spoločnosťou Dannon, ktorá bola doplnená určitými druhmi baktérií, vrátane Bifidobacterium lactis, vysvetľuje internetová stránka Dannon. Tieto baktérie sú považované za probiotické, čo znamená, že sú podobné baktériám, ktoré sa vyskytujú prirodzene v tráviacom trakte. Baktérie v Activia sú schopné prechádzať tráviacim traktom a kolonizovať črevá, kde majú veľa blahodárnych účinkov.
Probiotiká a trávenie
Baktérie v črevách hrajú dôležitú úlohu pri trávení, metabolizme a imunite. Konzumácia potravín s probiotickými baktériami, ako je Activia, zvyšuje hladinu týchto zdravých baktérií vo vašom čreve, podľa renomovaného pediatra Dr. Williama Searsa, ktorý píše na webovej stránke Parenting.com. Tieto baktérie môžu pomôcť zabrániť škodlivým organizmom kolonizovať tráviaci trakt, čo pomáha predchádzať hnačke. Probiotické baktérie tiež pomáhajú rozkladať potraviny do vašich čriev a podporujú syntézu mastných kyselín s krátkym reťazcom, ktoré sú druhom tuku, ktorý pomáha udržiavať vaše zdravie a znižuje zápal.
Probiotiká a vaginóza
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie môžu potraviny, ako je Activia, tiež predchádzať stavu známymu ako bakteriálna vaginóza. Bakteriálna vaginóza je spôsobená škodlivými baktériami kolonizujúcimi vašu vagínu. Ženy s bakteriálnou vaginózou často nevykazujú žiadne príznaky tohto typu infekcie, ale zvyšuje riziko vzniku komplikácií počas tehotenstva, ako je endometrióza, predčasná práca a zápalové ochorenie panvy. Konzumácia potravín s probiotickými baktériami, ako je Activia, môže odstrániť škodlivé baktérie z vagíny a znížiť riziko týchto komplikácií tehotenstva.
bezpečnosť
Neexistuje žiadny dôkaz, že konzumácia prípravku Activia alebo iných potravín s probiotickými baktériami predstavuje za normálnych okolností pre vás alebo váš plod. Niektoré ženy môžu pri podávaní probiotík vyvíjať plyn alebo nadúvanie, ale tieto príznaky zvyčajne ustupujú, pretože tráviaci trakt sa prispôsobuje zvýšeným hladinám baktérií. Pred pridaním Activie do vašej diéty by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože sa vyskytujú zriedkavé prípady probiotických baktérií, ktoré sa dostávajú do krvi alebo infikujú srdcové chlopne, ale zvyčajne sa vyskytujú len u pacientov s vážnymi zdravotnými problémami, ako je vyčerpaný imunitný systém.
