Shot put je atletická hádzajúca udalosť, ktorá bola každoročne zaradená do moderných olympijských hier od ich založenia v roku 1896. Súťažiaci tlačia a hodia ťažkú kovovú guľu nazvanú výstrel čo najdlhšie s použitím iba jednej ruky. Víťazom je športovec, ktorý umiestni výstrel najvzdialenejší od prednej značky hádzacieho kruhu.
Origins
Skoré verzie výstrelu sa dajú vysledovať až do 13. storočia, kedy sa prehral Swill stone, a do tradičných škótskych Highlandových hier. Pôvodní švajčiarsky a škótsky športovci používali okrúhle kamene rôznych hmotností a veľkostí. Počas polovice 18. storočia začala britská armáda používať kanóny na streľbu namiesto kameňov. Britskí inšpirovaní moderné strelecké puttery teraz používajú mosadzné alebo železné guľky špecifickej hmotnosti pre každú atletickú triedu.
Shot Put Competition
Shot put sa vykonáva z vnútra betónového hádzacieho kruhu s priemerom sedem stôp a štvorpalcová doska s vysokým dorazom cez prednú časť kruhu. Športovci môžu použiť celý kruh, ale nesmú sa dotýkať zeme na druhej strane zastávkovej dosky ani s jednou nohou, alebo ich put bude považovaný za faul. Shot putters sa striedajú na súťaž a normálne sú povolené šesť pokusov na zápas. Strelecké udalosti sa uskutočňujú vonku aj vo vnútri, s jediným skutočným rozdielom, že interiérové zábery sú konštruované tak, aby nedošlo k poškodeniu podlahy pri pristáti.
Štýl plachty
Kĺzanie je originálnou technikou používanou pri streľbe a je štýl, ktorý sa najčastejšie učí mladí športovci, keď začnú trénovať. Pri učení výstrel môžu športovci stáť v prednej časti hádzacieho kruhu a umiestniť strelu bez ďalšieho impulzu z nohy. Aj keď táto technika znižuje vzdialenosť, umožňuje športovcovi rozvíjať konzistenciu pri učení komplikovanejších techník. Akonáhle má športovec vyvinutú techniku dobrého hádzania, bude sa naučiť kĺzanie, čo znamená, že stoja s chrbtom na dorazovú dosku na ďalekom okraji hádzacieho kruhu, spustí sa do drepanej polohy a pretiahne dozadu cez kruh s jedným noha. Športovec používa svoje nohy na vytvorenie hybnosti pred uvoľnením výstrelku z výšky ramien.
Spin štýl
Rotácia, ktorú predstavil ruský strelec Aleksandr Baryshnikov v roku 1972, je technicky náročnejšia technika a vychádza z diskusie o hádzaní. Športovci sa otáčajú v kruhu pri vysokých rýchlostiach, aby vytvorili hybnú silu pred umiestnením strely. Pri obidvoch technikách uvedenia na trh je cieľom vystreliť a vystúpiť z kruhu pod uhlom 40 stupňov, čo je optimálna trajektória na vytvorenie najväčších vzdialeností. Rotácia je najpopulárnejším štýlom v medzinárodnej konkurencii, pretože vo všeobecnosti produkuje najdlhšie kladky, ale kĺzanie je stále využívané niektorými vyššími konkurentmi na vysokej úrovni.
Závažia a záznamy
Zábery sa dodávajú v rôznych závažích. Senior mužia používajú 16 libier výstrel a staršie ženy používajú 8,82 libra výstrel. Juniori používajú zábery v rozmedzí od 4,4 do 13,2 libier v závislosti od veku a pohlavia. Súčasné seniorské svetové rekordy v streľbe sú pre mužov 23,12 metra, stanovené americkou Randy Barnesovou v roku 1990 a 22,63 metra pre ženy, ktorú stanovila ruská Natalia Lisovská v roku 1987.
