Aminokyselina L-tryptofán nesie informácie v celom nervovom systéme a podporuje emočný pokoj. Vyskytuje sa prirodzene v rôznych potravinách, ako je hydina, mäso a ryby. V syntetickej forme lieky a doplnky L-tryptofánu môžu liečiť nespavosť spojenú s depresiou, podľa zdravotníckeho centra University of Maryland. V roku 1989 Americké úrady pre potraviny a lieky odvolali doplnky L-tryptofánu kvôli život ohrozujúcim vedľajším účinkom. Liečivo L-tryptofán môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov.
Ospalosť a závrat
L-tryptofán, tiež nazývaný jednoducho tryptofán, môže spôsobiť ospalosť a závraty, podľa Toxnet, Toxicology Data Network. V dôsledku toho môže spôsobiť ostražitosť človeka, reakčné časy a fyzická koordinácia sa môžu znížiť. Pretože postihuje ľudí iným spôsobom, predchádzať nehodám a zraneniam, vyhýbajte sa potenciálne nebezpečným úlohám, ako je napríklad vedenie vozidla alebo obsluha strojov, kým neviete, ako vás L-tryptofán ovplyvňuje.
Suché ústa
Správy o toxicite L-tryptofán môže spôsobiť aj sucho v ústach. Hoci domáce lieky, ako sú sanie kociek ľadu alebo žuvačky, môžu zmierniť tento príznak, poraďte sa so svojím lekárom, ak sucho v ústach pretrváva dlhšie ako dva týždne.
Chrípkové nežiaduce vedľajšie účinky
L-tryptofán môže spôsobiť príznaky podobné chrípke. Toxnet obsahuje zoznam bolesti hlavy, závratov, závratov, stratu chuti do jedla a svalovej citlivosti ako možných vedľajších účinkov lieku. Môže sa vyskytnúť aj nevoľnosť (pocit vracania) a hnačka. Zvracanie a hnačka môže viesť k dehydratácii a elektrolytovej nerovnováhe, ktorá môže mať negatívny vplyv na obličkové a srdcové zdravie. Vážne vedľajšie účinky, ako sú príznaky podobné chrípke, môžu vyžadovať okamžitú lekársku pomoc.
Emocionálne príznaky
L-tryptofán môže spôsobiť veľkú depresívnu poruchu, samovraždu, nespavosť a nepokoj. Pretože tieto symptómy odrážajú bežné príznaky úzkostných porúch a depresie, vyhnite sa užívaniu L-tryptofánu, ak máte akékoľvek psychiatrické ochorenia a okamžite prediskutujte so svojím lekárom akékoľvek vážne emocionálne vedľajšie účinky.
Syndróm eozinofílie a myalgie
Syndróm eozinofílie a myalgie (EMS) spôsobuje zápal a kruté autoimunitné reakcie. Epidémia EMS spojená s výživovými doplnkami L-tryptofánu vyrobenými japonským výrobcom spôsobila viac ako 37 hlásených úmrtí a viedla k zákazu L-tryptofánu FDA. Podľa národnej siete pre eozinofíliu a myalgiu sa odhaduje, že v Spojených štátoch v súčasnosti trpí 5 000 až 10 000 ľudí v EMS a nové prípady sa naďalej rozvíjajú prostredníctvom "neznámych prostriedkov". Bez nových prípadov hlásenia EMS odvtedy, čo FDA zrušil zákaz L-tryptofánu v roku 2005, v novembri 2011 vydala "Arthritis and Rheumatology" pacient, ktorý vyvinul EMS v roku 2009 po užití L-tryptofánu pre nespavosť. Vzhľadom na to, že pacient súčasne užíval ďalšie doplnky, vedci nemohli úplne vylúčiť prípadné zapojenie ďalších doplnkov do vývoja EMS. Výskumníci však považovali za nepravdepodobné, že dodatočné doplnky zohrali úlohu v tejto chorobe.
EMS príznaky môžu zahŕňať akútnu bolesť, svalové kŕče, necitlivosť, bolesť kĺbov, rýchly tep srdca, edém (ťažké zadržiavanie vody) a vyrážka. Ak sa objavia tieto príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.
