Acidophilus, zdravá baktéria, ktorá žije v tráviacom systéme, nemôže zabrániť žalúdočnej chrípke, ale môže pomôcť pri liečbe príznakov zo žalúdočnej chrípky. Žalúdočná chrípka je vírusová infekcia, ktorá sa vyskytuje v tráviacom trakte a spôsobuje zvracanie, nevoľnosť a hnačku. Jediným spôsobom, ako tomu zabrániť, je vyhýbať sa ľuďom, ktorí sa zdajú byť chorí, pravidelne si umyť ruky a nedávajú im osobné veci. Ak si myslíte, že môžete mať žalúdočnú chrípku, zavolajte svojho lekára.
Čo je to žalúdočná chrípka?
"Chrípka žalúdka" je zavádzajúci termín, pretože nie je príbuzný vírusu chrípky. Namiesto toho vírusová gastroenteritída môže byť spôsobená rôznymi vírusmi, ako je rotavírus, enterický adenovírus, astrovírus a norovírus, podľa MedlinePlus. Vírusová infekcia sa šíri z človeka na človeka cez telesnú tekutinu kýchaním, kašľom alebo rozsypaním. Príznaky žalúdočnej chrípky sa zvyčajne objavia v priebehu jedného až štyroch dní po tom, ako ste nakaziť vírus. Väčšina symptómov trvá jeden až tri dni, ale môže trvať až 10 dní. Musíte zostať pod starostlivosťou svojho lekára, kým príznaky pretrvávajú.
acidophilus
Acidophilus sa bežne pridáva do jogurtu a nachádza sa predovšetkým v črevách. Táto dobrá baktérie, alebo probiotikum, ukázala, že skracuje závažnosť a dĺžku hnačky, tvrdí AskDrSears.com. Počas žalúdočnej chrípky sa tráviaci systém vyprázdňuje zvracaním a hnačkou. Mnoho vašich dobrých baktérií môže byť vylúčených a zmiernených hnačkou. Užívanie prídavku acidofilu alebo jesť v jogurte môže pomôcť obnoviť a udržať zdravú rovnováhu v tráviacom systéme. Neužívajte žiadny výživový doplnok bez rady lekára.
Jedlo na jedenie alebo vyvarovanie sa
Vaša strava je dôležitým aspektom liečby žalúdočnej chrípky. Spolu s užívaním probiotík by ste sa mali vyhýbať mastným potravinám, vysokokvalitným potravinám a potravín, ktoré obsahujú veľa korenia. Odstráňte aj kofeínové a alkoholické výrobky z vašej stravy. Zvýšte čistý príjem kvapaliny vodou, šťavou a kuracím vývarom. Na MedlinePlus konzumujte jemné potraviny v malých porciách, ako sú zemiaky, varené mrkvy, banány, ryža, toasty a jablká.
Prevencia chrípky žalúdka
MedlinePlus uvádza, že najefektívnejším spôsobom prevencie žalúdočnej chrípky je umývanie rúk a správne spracovávanie potravín. Všetky deti by mali byť očkované proti infekcii rotavírusom, ktorá začína vo veku 2 rokov. Ak viete, že vaše dieťa má žalúdočnú chrípku, neposielajte ju do školy alebo dennej starostlivosti.
