Brusnicový džús je obľúbený pre svoje blahodárne účinky na močový trakt, ale môže tiež pomôcť udržať tráviaci systém. Pohárik koláča, semikulárna šťava, dopĺňa takmer každé jedlo, takže je ľahkým doplnkom k vašej strave, ktorá poskytuje viac ako dennú hodnotu vitamínu C. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov si nakúpte brusnicovú šťavu, ktorá je takmer úplne prírodnou šťavou; vyhnite sa šťavám, ktoré sú naplnené pridaným cukrom.
baktérie
Niektoré baktérie - napríklad baktérie v jogurte - sú prospešné pre vaše zdravie, ale existujú ešte ďalšie baktérie, ktoré škodia vášmu telu. Cranberry juice ciele a potláča zlé baktérie, zatiaľ čo umožňuje dobrým baktériám robiť svoju prácu. Podľa Dr. Fritza Francoisa, odborného lekára medicíny na lekárskej fakulte na Newyorskej univerzite, môže brusnicová šťava zohrávať úlohu pri potláčaní rastu baktérie H. pylori, ktorá spôsobuje väčšinu prípadov žalúdočných vredov a vytvára riziko žalúdočnej rakovinu.
zápal
Brusnicový džús môže pomôcť potlačiť gastritídu, zápal v žalúdku. Gastritída je často výsledkom autoimunitných porúch, záchvatu žlče a dokonca, ironicky, protizápalových liekov. Aj keď nie sú liekom, antioxidanty a flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v brusinkovej šťave, môžu pomôcť utišovať takýto zápal žalúdka, najmä v kombinácii s inými liekmi pod dohľadom svojho lekára.
čistiace
Brusnicová šťava je kyslý nápoj, ktorý napomáha tráveniu tým, že rýchlo rozbije potraviny s vysokým obsahom tuku, čo umožňuje, aby sa tieto potraviny pohybovali vo vašom systéme. Môžete tiež piť brusnicový džús ako súčasť čistej kvapalnej diéty - diéty, ktoré sa často používajú pred lekárskymi testami, ako sú kolonoskopie - pretože sa ľahko strávia a zanechajú vo vašom systéme len málo alebo žiadny zvyšok.
Buď múdry
Niektorí lekári odporúčajú používať brusnicový džús ako spôsob, ako zmierniť dočasné nepohodlie vo vašom zažívacom systéme, ale operatívne slovo je "dočasné." Cranberry šťava môže byť dobrá na uspokojenie menších bolesti žalúdka alebo tráviace problémy, ale nie je to liek pre závažné žalúdočné problémy. Ak bolesť alebo tráviace ťažkosti pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili akékoľvek závažné zdravotné problémy.
