Bakteriálne kmene bifidus a L. acidophilus rastú prirodzene v ľudskom tráviacom trakte. Antibiotiká a niektoré črevné choroby narušujú prirodzenú rovnováhu baktérií a spôsobujú zažívacie ťažkosti. Konzumácia potravín, ako je jogurt vyrobený zo živých, aktívnych kultúr alebo užívanie probiotických doplnkov, môže pomôcť obnoviť rovnováhu a podporiť lepšie trávenie, ako aj boj proti vedľajším účinkom antibiotík. Probiotiká však môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky.
Nežiaduce účinky Acidophilus
L. acidophilus sa všeobecne považuje za bezpečný a hlásené vedľajšie účinky sú zriedkavé a mierne. Zahŕňajú mierne žalúdočné ťažkosti, nadúvanie a plynatosť pri prvom začiatku užívania probiotických doplnkov. Webová stránka kliniky Mayo poznamenáva, že tieto vedľajšie účinky zvyčajne vyriešia, ak budete pokračovať v užívaní doplnkov.
Pri používaní veľkých dávok acidofilu sa môže vyskytnúť hnačka podľa webovej stránky Univerzity Maryland Medical Center. Ak sa tak stane, článok pokračuje, znížte dávku alebo ju prestanete užívať a kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Niektoré ženy hlásia pocit pálenia vo vaginálnej oblasti po použití vaginálnych tabliet obsahujúcich l. acidophilus.
Bifidus vedľajšie účinky
Bifidus, ktorý sa nachádza v jogurte a iných fermentovaných mliečnych výrobkoch, má rovnaké účinky a mnoho rovnakých vedľajších účinkov L. acidophilus. Zahŕňajú hnačku, bolesť brucha a zápchu alebo tvrdé stolice, podľa PDRHealth, webovej stránky spravovanej vydavateľmi "Physicians Desktop Reference".
Alergické reakcie
Alergické reakcie sú zriedkavé, ale môžu sa vyskytnúť. Ak máte ťažkosti s dýchaním, vyvíjajte bolesť na hrudníku alebo vyrážajte v žihľave alebo svrbivom vyrážke pri užívaní bifidusu alebo acidofilu, môže to naznačovať alergickú reakciu. Ak sa u Vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, mali by ste prestať užívať probiotiká a kontaktovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
kontraindikácie
Ak máte umelé srdcové chlopne, nemali by ste užívať l. acidophilus kvôli možnosti bakteriálnych infekcií. Takisto by ste sa mali vyhýbať l. acidofilus, ak máte oslabený imunitný systém, užívate imunosupresíva, máte nedávny operáciu čriev alebo máte poškodenie čriev.
