Koleno je klbový kĺb, ktorý nesie väčšinu stresu počas tanca, chôdze a behu. Je to najväčší kĺb v tele, ktorý môže niekedy stať až štvornásobok hmotnosti jednotlivca, v závislosti od vykonaného pohybu. Koleno sa narovnáva a ohýba, ale má tiež určitý stupeň obmedzenej rotácie a posuvu. Existuje zložitá štruktúra väzov, šliach, chrupavky, menisku a burzy, ktoré tvoria koleno a umožňujú pohyby ako chôdza, tanec, beh, skákanie a squatting.
Patellofemorálny syndróm
Tancovanie na plávajúcich drevených podlahách spôsobuje menšie namáhanie kolena. Foto kredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Patellofemorálny syndróm je stav kolena, ktorý v dôsledku mechanických problémov vedie k nepohodlie okolo kolena. Podľa Ortho Associates lekára Dr. Williama Heinza to môže byť spôsobené chondromaláciou, zdrsnením spodnej časti kolena, svalovou nerovnováhou alebo štrukturálnymi abnormalitami. Keď tanečníci používajú zlú techniku, môžu zvýšiť potenciál utrpenia tohto stavu. Keď sa vyskytuje slabá technická účasť, svalová nerovnováha, tvrdé podlahy, nadmerná penetrácia, znížená vonkajšia rotácia bedrového kĺbu alebo tesné svalové skupiny - ako sú bedrový flexor a svaly tkaniva - tanečník vystavuje zvýšenému riziku rozvoja patelofemorálneho syndrómu.
zápal šliach
Podľa Dr. Heinza z Ortho Associates, niektoré rovnaké vonkajšie a vnútorné sily, ktoré predisponujú tanečník na Patellofemorálny syndróm, tiež zvyšujú pravdepodobnosť, že bude trpieť bolesťou pri tendinitíde. Tendinitída, ktorú tanečník trpí najčastejšie, vedie k bolesti tesne pod kožou alebo na dolnej vnútornej časti kolena.
Plicový syndróm
Toto je stav, ktorý je výsledkom štrukturálnej abnormality. V niektorých prípadoch sa celé tkanivo plodu neabsorbuje alebo dozrieva. Výsledkom toho môžu byť zvyšky tkaniva v kolennom kĺbe, ktoré nepatria. Synoviálna plica sú membrány v kolene, ktoré ju počas vývoja oddeľujú do oddelení. Vo väčšine ľudí, aj naďalej existujú ako rukávy tkaniva. V niektorých sú to výraznejšie a sú náchylné k podráždeniu. Lekári často odporúčajú odpočinok, ľad a protizápalové lieky na zníženie opuchu a bolesti. Ak sa dodatočná rehabilitácia nezastaví pri opakovanom úraze, môže sa zvážiť chirurgické odstránenie plica.
Syndróm frikčnej tkanivovej kosti
Toto je hlavná príčina bočnej bolesti kolena u tanečníkov, tvrdí Dr. Rick Allen z kaskádovej kliniky Wellness. Pásom tkaniva, ktorý prebieha od bedra ku kolenám, je čiastočne zodpovedný za stabilizáciu kolena. Beh, bicyklovanie a tanec môžu spôsobiť dostatočné trenie nad laterálnym aspektom stehennej kosti, aby spôsobili zápal. Tento zápal spôsobuje bolesť cez koleno s pohybom.
