Anticelulitídna masáž je nepochybne jednou z prvých účinných metód boja proti prejavom pomarančovej kôry. Dobrá varianta masáže je pomocou silikónových plechoviek. Všetci experti na terapeutickú masáž tvrdia: je to metóda podtlaku, ktorá pomáha rozložiť podkožný tuk, zlepšuje krvný obeh a podporuje zrýchlenie metabolizmu v tkanivách.
Vykonáva sa v showroomi skúsený majster a doma (môžete to urobiť sami, alebo požiadať o pomoc priateľa alebo manžela). Nemusíte stráviť veľa peňazí na kampaň kozmetike alebo masérke, všetko, čo potrebujete pre vás, môžete si kúpiť v malej lekárni v najbližšej lekárni. Môžu to byť silikónové poháre, vákuové elektrické masérne alebo sklenené plechovky.
Masážne techniky
Bude pre vás pohodlnejšie pracovať so silikónovými plechovkami. Masáž spočíva v tom, že je potrebné na koži vytvoriť vákuum. Aby ste to urobili, stlačte nádobu a zatlačte ju na problémovú oblasť zadku alebo stehien, najprv naneste olej na kožu. Akonáhle sa vo vnútri nádoby vytvorí vákuum, začnite ju pomaly zamieňať hore a dole po koži, kruhovým pohybom alebo cikcovaním.Pri masáži na bokoch by pohyby mali byť výnimočne priame.
Ďalej vám povieme postupne, ako to urobiť správne.
1. Vezmite si sprchu a očistite kožu s odlupovaním.
2. Potom vezmite olej a nasaďte ho na miesto, kde bude masáž vykonaná. To má zaistiť, že banka skĺzne lepšie na koži. Uprednostnite prírodný rastlinný olej, skôr ako zvlhčovač - rýchlo sa vstrebáva do pokožky a účinok sa stratí.
Ak chcete, môžete si vziať na olej proti celulitíde vlastnosti (pomaranč, grapefruit, ylang-ylang, rozmarínu, borievky) a zmieša sa s kozmetickým olejom (broskyňa, hroznovej), alebo akýkoľvek iný.
3. Stlačte nádobu a položte ju mierne nad koleno. Pomaly ju vedie až k zadku. Masáž v týchto oblastiach sa v žiadnom prípade nedotýkajte vnútornej časti stehna!
4. Akonáhle sa dostanete na vrchol do zadok, odtrhnite banku pokožky a znovu pripojiť k miestu nad kolenom. Opakujte postup, urobte to veľmi pomaly.
5. Ďalej môžete pokračovať v masáži zadku, pri kruhovom a cikcakovom pohybe.
6. Po masáži trochu potiahnite pokožku a jemne masírujte ruky oblasti, kde boli práve banky. Potom dajte do tela nejaké mlieko alebo pleťové mlieko.
Ak chcete dosiahnuť naozaj dobrý a trvalý účinok, urobte si masáž denne 1-2 mesiace.
kontraindikácie
Čokoľvek môže povedať, masáž plechovky je kozmetická procedúra a má určité kontraindikácie. Je nežiaduce robiť ľudí, keď:
- tehotenstva;
- prítomnosť akýchkoľvek nádorov alebo problémov v onkológii;
- ochorenia krvi;
- kŕčové žily alebo tendencia k trombóze (vedecký názov - tromboflebitída);
- atopická dermatitída alebo veľmi citlivá pokožka;
- koža náchylná na alergie alebo silne podráždená.
Ak sa tieto odporúčania nedodržia, môžete výrazne poškodiť vaše telo a dokonca podkopať vaše zdravie.
Okrem toho je dôležité byť opatrný pri samotnom postupe. Aby sa zabránilo tvorbe podliatin a krvácaní, pohyby by mali byť hladké a mäkké. Pri ostrej masáži môže dôjsť k narušeniu toku lymfy. Ak sa po procedúre objavili veľké modriny, na mieste bolesti s brehmi sa objavili kondenzácie alebo opuch, potom sú to známky výskytu rôznych komplikácií. V takom prípade by ste mali bezodkladne požiadať o pomoc lekára alebo zavolať na sanitku.
Správna technika zaručuje úžasný účinok, preto mnohí považujú túto metódu za vynikajúci nástroj v boji proti celulitíde.
