Alergie sú nepríjemné a v určitých ročných obdobiach môžu vzplanuť. V skutočnosti môžu byť alergie ešte horšie vo vašom vlastnom dome. Hoci bežné liečebné postupy sú často riešením na liečbu príznakov, prirodzené metódy vám môžu pomôcť zmierniť niektoré príznaky doma bez lieku. Jedným z riešení je pridať vlhkosť do vzduchu pomocou zvlhčovača.
druhy
Podľa Mayo Clinic existuje päť primárnych typov zvlhčovačov: výparníky, centrálne zvlhčovače, zvlhčovače obežného kolesa, ultrazvukové zvlhčovače a odparovače pary. Parné výparníky patria medzi najbežnejšie, pretože sú cenovo dostupné a predávané v drogériách. Odparovače majú ventilátory, ktoré fúkajú vzduch vlhkým filtrom. Centrálne zvlhčovače sú zabudované do klimatizačnej jednotky domov, aby sa do každej miestnosti domu pridal vlhkosť. Oblúkové zvlhčovače vylučujú chladný vzduch cez disk, zatiaľ čo ultrazvukové zvlhčovače majú rovnaký účinok prostredníctvom ultrazvukových vibrácií.
funkcie
Zvlhčovače v podstate napodobňujú prírodný vlhký vzduch zvyšovaním vlhkosti. Tento efekt je inšpirovaný vlhkosťou vytvorenou pred a po búrke. Zvlhčovače sa bežne používajú v zimných mesiacoch, keď je vzduch obzvlášť suchý. Zatiaľ čo zvlhčovače sú príležitostne používané na liečbu príznakov nachladnutia, webová stránka Allergy Relief 101 obhajuje ich použitie na zmiernenie niektorých symptómov alergie.
výhody
Pridaná vlhkosť vzduchu, ktorú tvoria zvlhčovače, môže pomôcť zmierniť suchú pokožku, upchatý nos a preťaženie dutín. Podľa programu Allergy Relief 101 môžu zvlhčovače tiež znížiť príznaky astmy tým, že odstránia sliznice z dýchacích ciest. Americká akadémia pre alergiu, astmu a imunológiu (AAAAI) odporúča zvlhčovače na liečbu zápalu sínusitídy, pretože parný vzduch pomáha zmierniť nosovú kongesciu.
Správne použitie
Použite merač vlhkosti, aby ste zabezpečili správnu vlhkosť vo vašej domácnosti. Podľa Mayo kliniky, ideálna vlhkosť vo vašej domácnosti by mala merať najmenej 30 percent, ale nie viac ako 50 percent. Ak hladina vlhkosti klesne pod 30 percent, môžu sa vyskytnúť problémy ako sucho v hrdle, oči a pokožka. Astmatiká sa môžu stať drsnými v dôsledku preťaženia dýchacích ciest. Ak vlhkosť stúpne nad 50 percent, baktérie a plesne môžu rásť vo vašom dome. To môže spôsobiť množstvo ďalších zdravotných problémov, najmä ak ste alergický na plesne.
Opatrenia
Čistite často zvlhčovač, aby ste zabránili rastu baktérií. Allergy Relief 101 poukazuje na to, že niektoré modely liekov parných odparovačov môžu počas používania vkladať minerály do vody. To môže zhoršiť vaše alergie ešte viac. Parné výparníky sú obvykle voľne stojace a vyžadujú elektrickú energiu. Klinika Mayo radí rodičom, aby nepoužívali výparníky okolo detí, pretože horúca para môže spôsobiť popáleniny. Ak sa príznaky alergie nezlepšia alebo ak sa zhoršujú zvlhčovačom, prestaňte ju používať a zavolajte lekárovi.
