Podľa Beachbody.com sú P90X Peak Performance Protein Bars zdravé, vysoko bielkovinové alternatívy k nezdravému jedlu. Piesky P90X sú k dispozícii v štyroch príchutiach - čokoládový nápoj, káva? Mocha, jahodový olej a čokoládové arašidové maslo. Predávaný v krabici 12, môžete si vybrať buď krabicu s jedinou vôňou alebo rozmanitosť balenia, ktorá obsahuje tri bary každej chuti.
Kalórie a tuky
Kaviareň? Barva proteínov Mocha obsahuje 270 kalórií, zatiaľ čo ostatné tri príchute obsahujú 260 kalórií na bar. Kaviareň? Mocha, jogurty a čokoládové arašidové maslo obsahujú 7 g tuku, zatiaľ čo tyčinka Chocolate Fudge má 8 g tuku na bar. Najnižšia v nasýtených tukoch je čokoládová tyčinka s arašidovým maslom s 3 g nasýteného tuku na bar. Ďalšie tri proteínové tyčinky obsahujú medzi 4 až 4,5 g nasýteného tuku. Žiadna z tyčiniek neobsahuje žiadny trans-tučný krém.
Proteín a sacharidy
Sacharidy a bielkoviny sú dôležité nielen pre budovanie svalov, ale aj pre energiu tela. Proteínové tyčinky P90X sú dobrým zdrojom bielkovín, pričom všetky príchute obsahujú 20 g proteínu na bar. Čokoládové fudge a čokoládové tyčinky z arašidového masla oba obsahujú 31 g sacharidov. Bar s jogurtom Wildberry obsahuje 32 g sacharidov a kaviareň? Mocha bar má 29 g sacharidov. Na základe kalorickej diéty s obsahom 2 000 kalórií poskytuje jedna tyčinka s proteínom P90X približne 10 percent denných potrieb s obsahom karbidu.
Vitamíny a minerály
Proteínové tyčinky P90X Peak Performance sú obohatené vitamínmi a minerálmi. Hodnoty niektorých vitamínov a minerálov sa medzi príchuťami mierne líšia, ale pri konzumácii dennej diéty s obsahom 2 000 kalórií vám každý bar poskytuje aspoň 15% dennej hodnoty vitamínov A, C, E, B6, B12 a jódu a 20% dennej hodnoty folátu, zinku a medi. Guľôčky jogurtu a čokolády z arašidového masla poskytujú 25% dennej hodnoty železa, zatiaľ čo čokoládový výhonok a káva? Mocha bary poskytujú 30 percent.
vlákno
Proteínové tyčinky P90X majú nízke vlákno. Čokoláda a kaviareň? Mocha bary obsahujú len 1 g vlákniny na bar a tyčinky na báze jogurtu a čokoládového arašidového masla Wildberry neobsahujú žiadne vlákno.
Ohľadom alergie
Zložky sa líšia pri každej chuti, ale všetky štyri tyčinky obsahujú sóju a mlieko v ich zložkách. Tiež tyče sa vyrábajú v závode, ktorá spracováva stromové orechy, arašidy, mliečne výrobky, pšenicu, vajcia a sóju.
