Horčík je nevyhnutný pre správnu funkciu každej časti tela. Pomáha produkovať energiu, je kofaktorom pre enzýmy a pomáha regulovať ďalšie živiny vrátane vápnika, draslíka, zinku a vitamínu D. Nedostatok horčíka je zriedkavý aj vtedy, keď je diéta vášho dieťaťa s nízkym obsahom horčíka. Určité stavy však môžu spôsobiť nedostatok horčíka, ako je diabetes, syndróm dráždivého čreva, hypertyroidizmus a nadmerná hnačka a vracanie.
Symptómy nedostatku u detí
Medzi symptómy nedostatku horčíka u detí patrí nevoľnosť, vracanie, únava, strata chuti do jedla a slabosť. Keď sa nedostatok postupuje, tak aj symptómy. Tieto príznaky zahŕňajú svalové kontrakcie, kŕče, necitlivosť, záchvaty a srdcové arytmie. Keď nastane závažný nedostatok, dochádza k nízkej hladine draslíka a vápnika. Dieťa by ste nemali podávať horčíkové doplnky, pokiaľ to neurobíte pod dohľadom lekára.
