Čistenie morskej soli, známej aj ako slaná voda, je súčasťou programu Master Cleanse. Zmes morskej soli a vody kombinovaná v pomere 1 až 2 lyžice neodizovanej organickej morskej soli s 1 litrom teplej vody sa denne konzumuje podľa webovej stránky The Master Cleanse. Webová stránka tvrdí, že toto čistenie má niekoľko zdravotných výhod vrátane detoxikácie a chudnutia. Pred použitím tohto čistenia sa obráťte na svojho lekára, najmä preto, že vyžaduje konzumáciu veľkého množstva sodíka, ktoré môže zhoršiť zdravotné stavy, ako je hypertenzia.
Strata váhy
Morská soľ. Foto kredit: grafvision / iStock / Getty Images Čistenie morskej soli je súčasťou rozsiahlejšieho Master Cleanse, ktorý ako celok je určený na to, aby vám pomohol stratiť nadváhu a detoxikovať. Podľa internetovej stránky The Master Cleanse čistenie morskej soli má laxatívny účinok, ktorý po pití zmesi slaných vôd môže spôsobiť až sedem alebo viac stolíc. Spočiatku, črevné pohyby, na internetových stránkach vysvetľuje, pozostávajú zo samotnej zmesi a potom sa nahrádza vylúčením pevných odpadov. Podľa dieteticky Susan Moores z MSNBC, hoci čistiace diéty, ako je The Master Cleanse, majú za cieľ pomôcť vám zbaviť sa nadmernej hmotnosti, riziká narušenia prirodzenej rovnováhy tela si sotva stojí za pokus. V skutočnosti dodáva, tieto diéty a čistiace prostriedky sú prirodzene extrémne nízke v kalóriách, čo môže byť skutočnou príčinou straty hmotnosti.
Detoxikácia
Hlavným cieľom čistenia morskej soli je detoxikovať vaše telo a odstrániť predpokladané "toxické" odpadové produkty, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy. Stránka Master Cleanse vysvetľuje, že po pomerne bezprostrednom vyhostení zmesi soľnej vody prežijete niekoľko pevných alebo polotuhých črevných pohybov spolu s niektorými hnačkami. Teoreticky sú tieto tuhé odpady zachytené vo vašom tele niekoľko mesiacov alebo rokov, čo spôsobuje pomalé kvapkanie toxínov do vášho systému. Táto stránka vysvetľuje, vedie k symptómom, ako sú alergie a chronická únava. Vaše telo však nemusí byť očistené, aby sa zbavilo toxínov, vysvetľuje NYU Langone Medical Center. Tieto sa postarajú o vlastnú prirodzenú detoxifikáciu telo prostredníctvom trávenia.
Vylepšená funkcia čriev
Morská soľ. Fotografický kredit: Jure Porenta / Hemera / Getty Images Detoxikácia prostredníctvom čistenia morskej soli sa tiež odporúča vytvoriť pocit "ľahkosti" vďaka vylučovaniu mesiacov alebo rokov vzniku odpadu. Ako výsledok, Master Cleanse vysvetľuje, že vaša funkcia čriev zlepšuje a podporuje produkciu zdravých baktérií, ktoré zlepšujú vašu imunitu. Repopulácia tráviaceho systému so zdravými baktériami, vysvetľuje aj internetová stránka, pomáha zlepšovať pohyblivosť tráviaceho traktu. Používanie nástroja Master Cleanse pravidelne podľa miesta zabraňuje vzniku odpadu v tráviacom trakte. Čistenie hrubého čreva je však nevyhnutné len pri lekárskych zákrokoch, ako je kolonoskopia, a má sa vykonávať s použitím čistiaceho prostriedku odporúčaného lekárom. Dodáva, že rutiny na čistenie hrubého čreva, ako je The Master Cleanse, môžu skutočne zvýšiť riziko poškodenia čriev.
Úvahy a upozornenia
Pi veľa vody. Fotografický kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Čistenie sa má vykonávať iba pod dohľadom svojho lekára. Najmä čistenie morskej soli môže zvýšiť riziko dehydratácie, aj keď lokalita Master Cleanse tvrdí, že soľ nie je absorbovaná vaším telom. Stránka Master Cleanse dodáva, že na to, aby bola úspešná, očistná morská soľ by mala byť vždy vykonaná na prázdny žalúdok a mala by používať len soľ, ktorá neobsahuje jód. Zostaňte dobre hydratovaný pri čistení a uistite sa, že zoznámite zoznam všetkých liekov, vrátane prírodných, ktoré užívate. Informujte sa u svojho lekára o akýchkoľvek interakciách s čistiacimi zložkami skôr, ako sa budete pohybovať dopredu.
