Nadrenová únavnosť nie je validovaná lekárska diagnóza, ale skôr teória, ktorá získala trakciu u niektorých zdravotníckych pracovníkov. Známy tiež ako vyčerpanie alebo nedostatočnosť nadobličiek, adrenálna únava označuje stav, v ktorom vysoké úrovne trvalého stresu znižujú správne fungovanie nadobličiek. Progesterón je pohlavný hormón, ktorý závisí od DHEA, steroidu vylučovaného v nadobličkách a nízke hladiny môžu byť prípadne ovplyvnené únavou nadobličiek alebo prispievajú k jej vzniku.
Nadledviny
Nadledvové žľazy sedia ako dve malé čiapky na každej z obličiek. Primárnou funkciou nadobličiek je produkcia hormónov kortizolu a adrenalínu, ktoré sa uvoľňujú vo vyšších hladinách počas reakcie vášho tela na "boj alebo let" na stres a nebezpečenstvo. Tieto hormóny sú nevyhnutné pre prežitie a nízke hladiny slúžia životne dôležitému ochrannému účelu. Ak však podmienky chronického stresu a úzkosti stimulujú trvalé uvoľňovanie kortizolu a adrenalínu do krvného obehu, vysoké hladiny sa môžu stať škodlivé pre zdravie a môžu prispieť k vážnym problémom, ako je zvýšený krvný tlak a zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Nadledvinová únava
Nadledvová únava opisuje teóriu, že udržiavané úrovne vysokého stresu vyčerpajú nadobličkové žľazy a vedú k suboptimálnemu fungovaniu. Podľa Dr. Michael Lam, odborníka na adrenalovú únavu, je tento stav spojený s príznakmi výraznej únavy, návaly motivácie, depresívnej nálady, zmeny chuti do jedla a všeobecnej slabosti.
Nízky progesterón
Okrem produkcie kortizolu a adrenalínu sú v nadobličkách aj dôležitý steroid DHEA, chemicky známy ako dehydioepiandrosterón. DHEA hrá niekoľko životne dôležitých úloh v zdraví, vrátane metabolizmu cholesterolu, aby sa sex hormóny progesterón, estrogén a testosterón. Ako ste starší, hladiny DHEA v tele prirodzene klesajú spolu s produkciou pohlavných hormónov. Nízky progesterón ovplyvňuje postmenopauzálne ženy, rovnako ako ženy, ktoré podstúpili hysterektómiu, ale v reprodukčných skupinách príznaky zahŕňajú nepravidelnú menštruáciu alebo ťažké menštruačné krvácanie, citlivosť prsníkov a výkyvy nálady.
Nízka hladina progesterónu a nadobličiek
Vzťah medzi úrovňou adrenálnej únavy a progesterónu potenciálne prebieha v dvoch smeroch. Nadledvová únava môže ovplyvniť množstvo DHEA vylučovaného v nadobličkách, čím sa zníži schopnosť tela metabolizovať pohlavné hormóny a produkovať normálne hladiny progesterónu. Naopak, znížená produkcia progesterónu vo vaječníkoch môže znížiť množstvo kortizolu a adrenalínu vyrobeného v nadobličkách.
liečba
U postmenopauzálnych žien alebo u tých, ktorí podstúpili hysterektómiu, môže hormonálna substitučná liečba zvýšiť hladinu progesterónu a znížiť príznaky hormonálnej nedostatočnosti. Existuje však množstvo údajov, ktoré naznačujú, že tento postup by sa mal uskutočňovať s opatrnosťou, keďže hormonálna substitučná liečba bola zdokumentovaná s cieľom zvýšiť riziko rakoviny prsníka, srdcových ochorení a mozgovej príhody. Ak sa chcete zaoberať adrenálnou únavou, Dr. Michael Lam odporúča kombinovaný priebeh zníženia stresu a úpravy stravy, aby pomohol obnoviť normálne fungovanie nadobličiek. Kompletný prehľad jeho odporúčaní týkajúcich sa životného štýlu nájdete na webovej stránke Centra pre nadváhy nadobličiek.
pozor
Podľa doktora Todda Nippoldta na klinike Mayo môžu príznaky bežne súvisiace s adrenálnou únavou podobať ostatným zdravotným stavom, ako je depresia alebo fibromyalgia. Ak pocítite extrémnu úroveň únavy, slabosti alebo náhle zmeny chuti do jedla alebo libida, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste prebrali možné diagnózy a možnosti liečby a zmeny životného štýlu.
