Závratný nos, nazývaný medicínsky ako nazálna kongescia, môže byť nepríjemný a dokonca bolestivý. Je charakterizovaný nahromadením hlienu v dutinách a nosu, čiastočne a niekedy úplne blokujú dýchacie cesty. Zvyčajne sa vyskytuje v súvislosti s inou chorobou, ako je bežná chrípka, a môže sa liečiť niekoľkými rôznymi spôsobmi. Horký čaj, hlavne šalviový čaj, môže znížiť ucpanie nosa.
Tekuté výhody
Pitná tekutina je kľúčom k prietoku hlienu v tele. Vaše dýchacie cesty sú pokryté malými chlpmi, ktoré hlien pripája, a dehydratované telo zníži vlhkosť dýchacích ciest, čo sťažuje pohyb hlienu. Počas celého dňa piť tekutiny, aby sa hydratovalo telo a uľahčilo sa hlien. Len sa uistite, že tieto kvapaliny nie sú sladké - cukor môže zvýšiť hlien produkovaný telom, zhoršujúci sa vyčerpaný nos.
Hot Tea efekty
Teplo môže pomôcť voľnému toku hlienu. Niektorí ľudia používajú horúcu vodu alebo odparovače na zvýšenie vlhkosti vzduchu, ktorý sa inhaluje, a zároveň povzbudzujú prúd hlienu. Horký čaj môže mať podobný účinok - ohria dutiny a ústa, najmä keď sa vdýchne čaj, ktorý prichádza z čaju. Medline Plus uvádza, že horúci čaj môže byť obzvlášť užitočný pri stimulácii toku hlienu, takže nesladené čaje sú vynikajúcim prístupom k liečbe.
Tymián čaj
Niektoré typy čaju môžu byť výhodnejšie ako iné. Podľa databázy Nursing Online Education môže byť čaj vyrobený z tymiánu užitočnejší ako ostatné typy čaju - môže to prelomiť preťaženie nosových priechodov a prežiť váš upchatý nos.
dôležité informácie
Tymian môže byť účinný aj pri pridávaní do rôznych receptov. Existujú určité okolnosti, za ktorých by sa malý nos uvádzať na lekára alebo na pohotovosť. Podľa Medline Plus tieto zahŕňajú, keď sa opuch rozvíja inde v tvári, alebo ak sa vaše vízie rozmazlia. Epizódy kašľania by nemali trvať dlhšie ako 10 dní a intenzívna bolesť v krku by sa mala liečiť opatrne. Žltozelený alebo sivý hlien je dôvodom na obavy, rovnako ako intenzívny sínusový tlak, ktorý narúša vašu každodennú rutinu.
