Gymnastika mužov i žien zahŕňa gymnastické podujatia. Existujú však niektoré kľúčové rozdiely. Napríklad, dámske podlahové rutiny sa vykonávajú na hudbu, zatiaľ čo mužské rutiny sa vykonávajú bez hudby. Všeobecne platí, že pravidlá pre prácu na gymnastiku sú podobné. Pracovná rutina ženy nesmie presiahnuť 90 sekúnd, zatiaľ čo mužská rutina musí byť medzi 60 a 70 sekundami.
Základy
Rutina ženskej cvičenia podlahy nesmie presiahnuť 90 sekúnd. Neprítomnosť hudby alebo použitie hudby s hovorenými alebo spievanými slovami bude stáť gymnastu 1 bodový odpočet. Gymnastka, ktorá vystupuje mimo hraničnú čiaru podlahovej plochy s jednou rukou alebo nohou, stratí 0,1 bodu. Klesanie mimo čiary dvoma rukami alebo nohami alebo pristátie s oboma nohami na línii znamená odpočítanie 0,3 bodu. Gymnast, ktorý pristane úplne mimo línie s oboma nohami, bude stáť 0,5 bodu. Podlahová rutina musí obsahovať nasledujúce komponenty: tanečný priechod s aspoň dvoma rôznymi skokmi alebo chmeľom; jedna akrobatická línia s dvoma rôznymi solami, ktorými sú výkyvy alebo valce; dopredný, bočný alebo spätný salt; salto s dvojitým somersaultom a salto s 360 stupňovým zákrutom; a odpojenie.
Ostatné odpočty bodov
Pravidlá gymnastiky sú veľmi špecifické pre prvky podlahovej práce, ktoré musia byť vykonané určitým spôsobom, v opačnom prípade body alebo percento bodu musí byť odpočítané. Keďže perfektné skóre je 10 a všeobecne sa nedosahuje žiadnym z najkrajších umelcov podlahy, je tu veľa priestoru pre gymnasta na dosiahnutie alebo stratu bodov. Napríklad, ak gymnasta urobí skok a ide do rozdelenia, ak jej nohy nie sú rovnobežné so zemou, musí sa odpočítať 0,1 bodu.
Požiadavky na bilancie
Gymnasty, ktoré stratia rovnováhu pri pristávaní počas práce na podlahu, môžu stratiť až 0,3 bodu v závislosti od rozsahu chybného postupu. Mierny krok alebo hop na pristátie bude stáť gymnastu 0,1 bodu, zatiaľ čo veľký krok alebo hop, alebo dotýkať sa podlahy s jednou alebo dvoma rukami bude znamenať 0,3 bodu odpočítanie. Potreba jednej alebo dvoch rúk na podporu na podlahe bude stáť gymnastu 0,5 bodu.
Pravidlá podlahy
Pracovná plocha podlahy je štvorec s 12 metrami a hlavné súťaže musia poskytnúť odrazový mostík. Dvaja rozhodcovia sú pridelení na sledovanie hraničných čiar, zatiaľ čo tri alebo viac sudcov sa používajú na vyhodenie gymnastov na ich rutiny. A pri mužských udalostiach, mužský gymnast musí používať všetky štyri rohy námestia.
