Váš imunitný systém je zodpovedný za odvrátenie bakteriálnych, plesňových a vírusových infekcií, ktoré spôsobujú ochorenie a ochorenie, ako je chrípka, drozd a herpes. Poruchy imunitného systému môžu spôsobiť rôzne príznaky vrátane únavy, svalovej slabosti, náchylnosti na infekciu, zápalu tkanív, zlé hojenie rán a zvýšenú alergickú reakciu. Niektoré bylinné čaje môžu pomôcť zlepšiť funkciu imunitného systému. Avšak, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako použijete akýkoľvek bylinný čaj na stimuláciu imunitného systému.
Púpava čaj
Pampeliky sú považované za burinu v Spojených štátoch; tieto bylinky však môžu ponúkať liečebné výhody - čínski lekári odporučili púpava čaju ako studenú liečbu už viac ako 1000 rokov, podľa Michaela Castlemana, autora "The New Healing Herbs". Tiež verili, že púpava môže vyliečiť vredy, ochorenie ďasien, bronchitídu a pneumóniu. Chemické zlúčeniny v čajovom púpeli môžu pomôcť pri odstraňovaní toxínov z vášho tela, čím sa zvýši schopnosť vášho imunitného systému zničiť infekčné látky. Informujte sa u svojho lekára skôr, ako začnete púpať čaj - púpava je diuretikum a môže prispieť k dehydratácii.
Heřmánek čaj
Chamomile má dlhú históriu používania ako cumlík a pomoc pri spánku nervového systému. Čaje vyrobené z tejto rastliny však môžu tiež posilniť funkciu imunitného systému. Chemické zlúčeniny v harmančeku môžu zvýšiť produkciu makrofágov a B-lymfocytov, ktoré sú bielymi krvinkami, ktoré ničia baktérie, vírusy a huby. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak plánujete použiť heřmánkový čaj na posilnenie imunitného systému. V zriedkavých prípadoch môže hebký čaj spôsobiť nauzeu a vracanie.
Picrorhiza čaj
Picrorhiza je bylinka pôvodná v Himalájach a základom ayurvédskej medicíny. Korene tejto bylinky, ktoré sa môžu vyrábať ako čaj, môžu zlepšiť funkciu imunitného systému tým, že stimulujú produkciu bielych krviniek a interferónu, chemickej látky na boj proti infekcii, ktorú produkuje vaše telo. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred zvýšením funkcie imunitného systému s čajom picrorhiza. Táto rastlina môže spôsobiť uvoľnenie stolice. Tiež pikrorhiza čaj je horká ochutnávka - pridajte med alebo strúhaný koreň zázvoru na vyrovnanie nepríjemnej chuti.
Ženský čaj
Ženšen sa prvýkrát objavil ako liečivá rastlina v Pen Tsao Ching, čínskej bylinnej príručke napísanej pred viac ako 5000 rokmi. Starovekí čínski liečitelia verili, že ženšen by mohol zvýšiť životnosť. Hoci táto bylinka nemôže pridávať roky do vášho života, môže pomôcť zabrániť infekcii posilnením funkcie imunitného systému. Ženšenový čaj môže podporovať produkciu bielych krviniek aj interferónov. Ak plánujete piť ženšenový čaj, poraďte sa so svojím lekárom. Hoci vedľajšie účinky sú zriedkavé, ženšenový čaj môže príležitostne spôsobiť nespavosť.
