Prekážky na rukách, nohách, na hrudi a chrbte môžu byť ľahšie ukryté ako na tvári, ale tieto oblasti stále vyžadujú veľkú pozornosť. Keď sa začnú objavovať tieto otravné pupienky, liečte ich rovnakou starostlivosťou, ak by ste boli na tvári. Bez ohľadu na to, či používate zmenu správania alebo režim starostlivosti o pleť, používajte metódy a produkty, ktoré špecificky zameriavajú akné na dosiahnutie najlepších výsledkov.
Buďte inteligentní o tréningoch
Nadmerné potenie môže upchať vaše póry a spôsobiť výpadky, aby sa vytvorili po celom tele. Drobné oblečenie na cvičenie môže tento problém zhoršiť tým, že zachytí pot na koži. Počas cvičení noste voľné, priedušné bavlnené oblečenie. Odstráňte potencionálne oblečenie ihneď po skončení práce a čas tréningu, aby ste mohli okamžite sprchovať a ošetriť pokožku.
Pravidelne prepínajte tabuľky
Počas spánku sa vaše telo potní, uvoľňuje oleje a zbiera mŕtve bunky kože. V priebehu času sa každý z týchto prvkov trení a zhromažďuje na Vašich listoch. Nezabudnite umývať a meniť svoje bielizeň týždenne, aby sa nečistoty a baktérie netierali na vašu čistú pokožku a upchali vaše póry. Tiež si vyberte priedušné bavlnené plechy, ktoré zachytávajú menej baktérií ako syntetické materiály.
Použiť umývací prostriedok na exfoliáciu
Nezabudnite sprchovať každý deň pred spaním, aby ste odstránili špinu a oleje. Vyberte si exfoliačné telové mydlo, ktoré obsahuje buď benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, aby ste liečili existujúce akné a odlepili z tela odumreté bunky kože; to pomáha zabrániť tvorbe noviniek. Na ďalšie odlupovanie použite čistú loofahu alebo žinku.
Spot Treat s výrobkami
Pretože vaše telo má väčšie póry ako vašu tvár, akné lézie na vašom tele môžu byť väčšie a závažnejšie. Preto je dôležité používať produkty bojujúce proti akné, ktoré sú vyrobené špeciálne pre telo. Vždy skontrolujte štítky s výrobkami pre látky, ktoré bojujú proti akné, ako je benzoylperoxid, síra a alfa- a beta-hydroxykyseliny. Aby ste sa vyhli chýbajúcim ťažko dostupným oblastiam, ako je chrbát, vyhľadajte formulár spreja.
Poraďte sa s dermatológa
Ak vaše telo akné nie je jasné po jeho vlastné po liečbe doma a udržiavanie konzistentné starostlivosti o pleť rutiny, pozrite sa na dermatológ diskutovať o možnostiach. Dermatológ môže podávať kortizónové injekcie na zníženie opuchnutých alebo zapálených záchvatov, alebo odporúča predpisovanie liekov na liečbu závažných prípadov akné.
