Typicky odvodené z bylín mäty, eukalyptu a pennyroyal, mentol je zlúčenina vyrobená z rastlinných prchavých olejov, ktorá má mnoho potenciálnych prínosov pre zdravie. Aplikované topicky alebo perorálne, mentol ukázal, že pomáha pri liečbe gastrointestinálnych problémov, bolesti, zápalu a kongescie. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti predtým, ako použijete mentol na kožu alebo ju užívate interne na liečenie akéhokoľvek zdravotného stavu.
použitie
Mentol sa používa na liečbu širokej škály gastrointestinálnych ochorení. Napríklad mentol môže zabrániť alebo liečiť plyn a nadúvanie, čo z neho robí potenciálnu pomocnú liečbu syndrómu dráždivého čreva, poruchy trávenia a koliku, hovorí University of Michigan Health System. Mentol sa tiež môže aplikovať lokálne na pomoc pri zmierňovaní svrbenia a zápalu v dôsledku kontaktnej dermatitídy a žihľavky. Topický mentol pomáha aj pri zmierňovaní bolesti hlavy, hovorí Medical University of Maryland Medical Center. Navyše ľudia užívali mentol perorálne na liečbu astmy, bronchitídy, nachladnutia, chrípky a iných respiračných ochorení. Žiadne široko akceptované, presvedčivé vedecké dôkazy podporujú používanie mentolu pri liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu.
funkcie
Mentol pôsobí ako karminácia, čo znamená, že bráni a lieči plyn v črevách. Mentol tiež uvoľňuje črevné svaly a zabraňuje kŕčom. Navyše, mentol má bolesť zbavujúce a protizápalové účinky, poznamenáva University of Pittsburgh Medical Center. Mentolovo potenciálne použitie pri liečbe respiračných stavov vyplýva z jeho schopnosti dilatovať bronchioles, tvrdí Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Použitie mentolu pri liečbe prechladnutí, chrípky a bronchitídy súvisí aj s jeho expektorančnými účinkami, ktoré zahŕňajú zriedenie a uvoľnenie preťaženia slizníc.
dávkovanie
Môžete použiť extrahovaný mentol alebo ho zobrať vo forme mäty piepornej, eukalyptovej alebo pennyroyal. Rovný mentol na bolesť a zápal sa aplikuje topicky vo forme krému, masti alebo kožnej náplasti, hovorí University of Pittsburgh Medical Center. Môžete tiež aplikovať na postihnuté oblasti pokožky pepermint, eukalyptus alebo pennyroyal oleje pre analgetické a protizápalové účinky. Ak chcete dosiahnuť požadované účinky, všetky bylinné krémy alebo masti by mali obsahovať 1 až 16 percent mentolu, poznamenáva Medical University Medical Center.
Na liečbu gastrointestinálnych ochorení môžete užívať mentol vo forme čaju z mäty piepornej, kapsuly alebo tinktúry. Ak chcete urobiť čaj, strmé 1 čajová lyžička sušenej mäty piepornej listy v 1 šálke vriacej vody na 10 minút a piť tri až štyri šálky denne, hovorí University of Michigan Health System. Požiadajte svojho lekára o správne použitie a dávkovanie mentolu alebo bylín obsahujúcich mentol pred použitím.
Zdravotný výskum
Užívanie kapsúl z mentolového oleja obsahujúcich mentol efektívne liečilo bolesť z intestinálnych kŕčov v dvojito zaslepených klinických štúdiách, podľa čísla z roku 1997 "Journal of Gastroenterology" a z roku 1984 "British Journal of Clinical Practice". V štúdii z roku 1994 v "Cephalalgia" sa zistilo, že používanie mätového oleja na čelo alebo chrámy môže zmierniť napätie bolesti hlavy, hovorí University of Michigan Health System. Mentol v mentolovom oleji účinne liečil príznaky syndrómu dráždivého čreva v dvojito zaslepenej klinickej štúdii z roku 2007 uverejnenej v časopise "Tráviaci a pečeňový ochorenie". Iný dvojito zaslepený pokus, ktorý sa uvádza v správe "Digestion" v roku 2004, zistil, že bylinné prípravky obsahujúce mentol pomáhali pri liečbe zažívacieho traktu, poznamenáva Medical Medical University. A nakoniec štúdia zistila, že mentolový olej obsahujúci mentol mal počas liečby endoskopickými črevami antispazmické účinky na črevo, podľa čísla časopisu Journal of Gastroenterology and Hepatology z roku 2006.
varovanie
Topická liečba mentolom môže spôsobiť podráždenie pokožky, vyrážky alebo alergické reakcie, hovorí University of Pittsburgh Medical Center. Užívanie mentolu perorálne môže spôsobiť zhoršenú gastrointestinálnu bolesť alebo pocit pálenia. Ak máte žlčové kamene, obštrukciu žlčových ciest, poškodenie pečene, zápal žlčníka alebo kyslý reflux, mali by ste sa vyhnúť užívaniu mentolu vnútorne, varuje systém zdravotníctva Michiganskej univerzity. Mentol by mohol zasahovať do určitých liekov, ako je cyklosporín, lieky na krvný tlak, lieky na liečbu cukrovky a lieky na liečbu kyslého refluxu, hovorí Medical University of Maryland Medical Center. Porozprávajte sa s lekárom o týchto možných zdravotných rizikách a liekových interakciách pred použitím mentolu.
