Infekčné choroby sú treťou najčastejšou príčinou smrti v Spojených štátoch a mnohé z nich sú prenášané z jednej osoby na druhú nečistými rukami, podľa webovej stránky MicrobeWorld. Čistenie rúk je mimoriadne dôležité, aby sa predišlo nachladnutiu, chrípke a chorobám prenášaným potravou. Existujú dva spôsoby čistenia rúk: staromódny spôsob mydla a vody a použitie vhodnejších dezinfekčných prostriedkov na ruky.
Ručné umývanie
Na umytie rúk potrebujete iba teplú vodu, bar alebo tekuté mydlo a čistý uterák - alebo ak používate verejné zariadenie, papierové utierky alebo sušič vzduchu. Prekvapivo, antibakteriálne mydlo nie je o nič lepšie, ako sa zbaviť baktérií ako bežné mydlo. V skutočnosti môže antibakteriálne mydlo spôsobiť vyvíjanie baktérií, ktoré sú imúnne voči antimikrobiálnym vlastnostiam mydla. Jednoducho namočte ruky, rozotrite dobre, umyte 20 sekúnd a opláchnite. Vyčistite ručníkom alebo použite sušič na vzduchu. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča použiť papierový uterák na vypnutie kohútika, ak používate verejné zariadenie.
Ručné dezinfekčné prostriedky
Ak chcete byť účinným čistiacim prostriedkom na ruky, prostriedok na dezinfekciu rúk by mal obsahovať aspoň 60% alkoholu. Občerstvené a vopred zabalené utierky môžu byť použité v štipke, ale tieto sú všeobecne menej účinné ako dezinfekčné prostriedky na ruky. Jednoducho naneste dostatok gélu na dôkladné namočenie rúk. Dajte si ruky dohromady - po dobu približne 25 sekúnd - až kým sanitačný prostriedok nevyschne. Deti môžu tiež používať dezinfekčné prostriedky na gélovú ruku, ale po použití dieťaťa ich umiestnite mimo dosahu.
Kto je najlepší?
Vyberte si umývanie rúk pri používaní dezinfekčného prostriedku na ruky, kedykoľvek môžete, podľa CDC. Ak nemáte prístup k mydlám a tečúcej vode - napríklad k piknikom vonku alebo kempu - vyberte si ručné dezinfekčné prostriedky. Mali by ste si tiež umývať ruky mydlom a vodou, ak sa na ne pozriete a zdá sa, že sú viditeľne špinavé.
Kedy sa má umývať alebo sanitovať
Očistenie rúk sa odporúča v rôznych situáciách. Umyte si ruky alebo používajte dezinfekčné prostriedky na ruky pred prípravou jedla, ošetrením rán, jedlom, dotýkaním sa niekoho, kto je chorý alebo zranený, alebo vložením alebo vybratie kontaktných šošoviek. Po manipulácii s potravinami (najmä surovou hydinou a iným mäsom) umyte alebo dezinfikujte svoje ruky, dotýkajte sa zvieraťa, používate kúpeľňu, nechajte sa zraniť, vyberajte odpadky alebo sa dotknite niekoho, kto je chorý alebo zranený. Takisto očistite ruky, keď vyfukujete nos, alebo kýchnete alebo kašľa do dlaní.
dôležité informácie
Deti, ktoré sú vystavené skupinovým nastaveniam, sú obzvlášť citlivé na infekciu. Uistite sa, že vaše dieťa vie o dobrej hygiene modelovaním dobrého umývania rúk alebo technikou dezinfekcie rúk. Ak vaše dieťa navštevuje skupinovú starostlivosť o dieťa, zistite, či zariadenie podporuje umývanie rúk alebo použitie dezinfekčných prostriedkov na ruky nielen pred jedlom, ale vždy, keď je to vhodné.
