Viac ako 90 percent zo 40 000 športových zranení spôsobených oko ročne sa dá predísť, podľa FamilyDoctor.org. Športmi s vysokým rizikom videnia sú tie, ktoré sa hrajú s hokejkou, raketou, loptou, pálkou alebo pukom a futbal je vysoko rizikový, pretože hry obsahujú telesný kontakt aj loptičku. Ak bežne nosíte okuliare, pri športe si môžete nosiť okuliare, ale budete musieť urobiť nejaké úpravy, aby ste zostali v bezpečí.
Obyčajné zranenia očí spojené so športom
Väčšina zranení zraku súvisiacich so športom sa vyskytuje u ľudí mladších ako 30 rokov a najčastejšie u detí. Tri typy otrasov súvisiacich so športom, ako uvádza oddelenie oftalmológie University of Illinois, sú tupé poranenia, prenikajúce zranenia a odreniny rohovky. Poranenia oka sa pohybujú od dráždivých po bolestivé po potenciálne oslepujúce. Očí škrabance do oka sú bežné a bežne nevyžadujú liečbu. Krvácanie do oka, nazývané hypém, často spôsobené tupým traumou lakťa alebo lopty, si vyžaduje návštevu oftalmológa. Potenciálne zničujúce zranenia sa môžu vyskytnúť pri prenikaní črepov rozbitých okuliarov do oka a Oddelenie oftalmológie UIC považuje tento typ poranenia za mimoriadnu situáciu vyžadujúcu okamžitú liečbu.
prevencia
Ochranná pomôcka nosená počas futbalu je nutnosťou, ale nezastavujte pri prilbe a podložkách. KidsHealth.org odporúča nasledujúce dodatočné bezpečnostné vybavenie: správne topánky, chránič úst, atletický stúpolý pre mužov a - ak nosíte okuliare - rozbitie sklenených alebo plastových šošoviek. Na ihrisku nenoste pravidelné okuliare.
Okuliare
Mnohí hlavní športovci teraz nosia ochranu očí, hovorí All About Vision. Niektoré fitness kluby a športové zariadenia dokonca vyžadujú ochranu očí. Správne športové okuliare, či už predpisované alebo nepripravené, znižujú riziko zranenia oka a zlepšujú videnie a umožňujú hráčovi vidieť lepšie. Ak chcete hrať futbal, najlepšie objektív je vyrobený z polykarbonátu, ktorý je odolný voči nárazom a má zabudovanú ochranu proti ultrafialovému žiareniu. Povlak odolný proti poškriabaniu zabraňuje poškodeniu šošoviek a zvyšuje trvanlivosť. Vyberte športový rám navrhnutý tak, aby sa zmestil vo vnútri futbalovej prilby a zabezpečte, aby boli rámy vyrobené z nárazuvzdorného polykarbonátu alebo plastu. Dobré futbalové rámy tiež obsahujú gumovú výplň, kde rámy sa dotýkajú nosa a hlavy nositeľa. Vyhnite sa pokušeniu kupovať rámce, ktoré sú príliš veľké a myslíte si, že deti budú rásť do nich, pretože rámy nechránia rovnako, ak sa nezmestí. Rámy, ktoré dieťa prerástlo, môžu takisto narušiť periférne videnie a zvyšovať riziko zranenia.
Kontaktné šošovky
Niektorí ľudia, ktorí majú dlhodobé problémy s nosením kontaktných šošoviek, ich môžu nosiť len počas športových udalostí. Vyberanie kontaktných šošoviek, ktoré sú jednorazové a potom ich po hre vyhadzujú, hovorí All About Vision, je jednou z možností pre tých, ktorí nechcú mať problémy s upratovaním a ukladaním kontaktov. Ak sú kontaktné šošovky možnosťou, mali by ste stále zvážiť používanie ochranných okuliarov bez predpisu pri hraní futbalu, pretože kontakty neochránia pred traumatizujúcim zranením očí alebo UV žiarením zo slnka.
