Opuch v nohách počas tehotenstva je bežný a nie nevyhnutne dôvod na obavy. Zmeny v hladinách hormónov, postojoch tela a stravovacích návykoch prispievajú k zadržovaniu tekutín alebo edému v nohách. Jačmeňová voda je relatívne zdravý nápoj, ktorý je pokladaný za vykazujúci mierne diuretické vlastnosti, ktoré zahŕňajú zvýšenie miery močenia, čo vedie k strate nadbytočnej tekutiny. Diuretiká sú užitočné pri znižovaní opuchu v nohách, hoci voda z jačmeňa nebola dostatočne študovaná na také účely. Poraďte sa so svojím lekárom o otoku počas tehotenstva a opýtajte sa na prirodzené spôsoby liečenia.
opuch
Edém je zadržiavanie príliš veľa vody v tkanivách. Kvôli pôsobeniu gravitácie sa voda často spája v nohách a môže byť viditeľná najmä v nohách a okolo členkov. Edém je najčastejšie počas tehotenstva a u starších pacientov, aj keď to môže byť zaznamenané v každom veku podľa knihy "Harrisonove princípy vnútorného lekárstva". Edém nie je zápalová reakcia a zvyčajne nezahŕňa bolesť; namiesto toho zvyčajne predstavuje nerovnováhu v hormónoch, príliš veľa konzumácie soli alebo nedostatočný výživový proteín. V menej častých prípadoch opuch v nohách predstavuje problém s lymfatickými alebo krvnými cievami, ochorením srdca alebo zlyhaním obličiek.
Počas tehotenstva
Počas tehotenstva dochádza často k zmenám v hormónoch a chemickej krvi na dočasné posunu tekutiny z lymfatických a krvných ciev do tkanív v dôsledku procesu osmózy. Okrem toho tlak rastúcej maternice na panvové žily a vena cava môže spomaliť návrat krvi z nohy, čo vedie k združovaniu. Edém a opuch nôh sa môže vyskytnúť počas akéhokoľvek štádia tehotenstva, ale je to najčastejšie po štvrtom mesiaci. Medzi faktory, ktoré zhoršujú opuch, patrí diéta s vysokým obsahom soli, stáť alebo sedieť dlhšiu dobu a nepitriť dostatok vody.
Jačmeň Voda
Jačmenná voda je populárny britský nápoj vyrobený destiláciou jačmeňa a kombináciou s citrusovým ovocím a sladidlami. Konkrétnejšie je to vyrobené vriacim premývaným perličkovým jačmenom, namáhaním a následným nalievaním horúcej vody cez kôru alebo buničinu citrusových plodov, často citrónov alebo pomarančov. Potom sa pridáva ovocná šťava a cukor podľa chuti. Jačmeň je dobrým zdrojom prírodných vlákien, horčíka a lignanov, podľa knihy "Princípy a prax fytoterapie".
Potenciálne výhody
Nerozpustné vlákno je prospešné pre trávenie a môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a znížiť riziko aterosklerózy a tvorby žlčových kameňov podľa "Učebnice nutričnej medicíny". Horčík je potrebný na zdravie kostí a funkciu enzýmu. Lignany sú silné antioxidanty a redukujú negatívne účinky voľných radikálov. Ako ľudový liek je voda z jačmeňa používaná na boj proti cystitíde a ako mierny diuretikum, hoci žiadne vedecké štúdie neovplyvnili jeho účinnosť. Je známe, že horčík podporuje pohyb čriev, ale žiadna zlúčenina vo vode z ječmene nie je široko uznávaným diuretikom. Avšak voda z jačmeňa je väčšinou voda, čo môže pomôcť zriediť prebytočnú soľ v krvi a minimalizovať edém. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred doplnením vodou z jačmeňa a opýtajte sa ďalších prírodných metód znižovania edému.
